现在80、90后的年轻人大多为独生子女，且生活在网络发达的时代，缺乏交流，易产生寂寞感、无助感以及很难认识到自身的价值，导致抑郁患者越来越多。南京女大学生“走饭”的自杀，再度引起广大人士对抑郁症的重视。

3月18日上午11点左右，网友“走饭”的微博上出现了一条自杀信息：“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，，大家不必在意我的离开。拜拜啦！”这句看似简单洒脱的话语令人心疼惋惜，被称为“来自天堂的遗言”，因为这是预设信息，在“走饭”自杀后一天才出现在微博上的。

基督徒心理辅导师张路加从属灵的角度来分析了抑郁症。他认为抑郁患者在精神、情绪、心灵上几乎完全被黑暗势力捆绑，靠自己是无力挣脱的，甚至患者内心疾苦都无力认罪悔改了，作为辅导员，必须用基督的爱和神的大能来释放患者。

南京市心理危机干预中心主任张纯分析：从微博上可以粗略地判断“走饭”属轻度的抑郁症，可以通过精神医学和心理学消除自杀倾向的。微博上“孤独无依”、“特别不孝”、“对世人已无牵挂”等等字眼，实际上都是在评估自杀的风险，把自杀当成“利他”的行为。

这位专家惋惜道：如果有家人、朋友或专业人士温暖的大手轻轻握住那无助的小手，她可能就回来了。

抑郁症的形成和产生自杀念头都是由于缺乏被关心和了解、与父母关系不好、学校的压力、同辈的压力等，若一直得不到正视、及时辅导，会对生命造成威胁，其危险性不容忽视。

专业心理辅导师Lily提醒：目前中国诊断抑郁症手段过于简单，诊断时切勿随便贴上“抑郁症”标签，被贴标签后患者更难以自拔。因此，比起给患者下结论更重要的是去了解患者生命中发生了什么事情，引导患者倾诉，找出患者心里的“伤”，从而得到医治。

她指：很多抑郁患者不去面对自己受的伤，反而为伤害自己的人找合理化的借口，认为自己应该不断去爱别人，而忽视了自己也需要得到爱。人一旦在潜意识里给自己设了很高的标准，如果没达到，就容易产生内疚自责情绪。在医学上，自我评价过低、自责或有很深的内疚感，都是抑郁症的明显标志。