上帝的旨意是要他的儿女在基督里面长大成人，满有基督长成的身量。若要成全这个旨意，他们不可滥用，却要善用每一份体力、灵力和脑力。

　　怎样保持健康是个最重要的问题。我们若存敬畏上帝的心去研究这问题，就可知道，欲使肉体和灵性双方同得其益，我们的饮食莫如以简单为主。我们要耐心研究这问题。我们须有知识和判断力，才能明智地对待这件事。我们对自然定律，只宜顺从，不可违背。