我看到我们现在应当特别关照上帝所赐给我们的健康，因为我们的工作还没有做完。我们还要做见证且要有影响力。我看到我已花太多时间和力量在缝纫和伺候人款待人上。我看到应当摆脱家庭的挂虑。预备服装乃是一个网罗；可以由别人来做。上帝没有给我力量做这种工作。我们应当保存体力好为祂的圣工工作，并且在需要的时候作我们的见证。我看到我们应当注意我们的体力，不要负起别人能够也应该负起的担子。{5MR 105.1}

    我看到我们应当鼓励一种愉快而充满盼望和平安的心境，因为我们的健康有赖于此。我看到每一个人都有责任留意自己的健康，但我们尤其应当转而注意我们的健康，花时间增进我们的健康状况，以便在一定程度上使过劳的身心得到恢复。上帝的工作要求我们不可不关心我们的健康状况。我们的健康状况越完美，我们的工作就会越完美。{5MR 105.2}

    我看到我们若过度使用自己的体力、过分操劳且使自己非常疲惫，然后又着了凉，就有患上重病的危险。我们不可把照看自己的事留给上帝，让祂去看护和照顾祂已留给我们去看护和照顾的事。我们违背健康律然后要求上帝照顾我们的健康并保守我们脱离疾病，同时却过着与我们的祈祷截然相反的生活，这是既不安全也不讨上帝喜悦的。我看到照顾我们的健康是一个神圣的责任，也要鼓励别人负起他们的责任，可是不要把他们的负担接到我们身上。但我们有责任要发言，要反对任何一种不节制——在工作、吃喝及用药上的不节制——然后把他们指向上帝的伟大药物：水，纯净的软水，它医治疾病，使人健康、清洁，得享乐趣。{5MR 105.3}

    我看到我丈夫不应让他的心智仔细研究错误的一面——黑暗阴郁的一面。他应该放弃悲哀的想法和问题，思想高兴、快乐、感恩的事，且应坚定地依赖上帝，毫不动摇地信任祂倚靠祂。他若能控制自己的思想，他的健康状况就会好得多。我看到在所有的人中，我丈夫在不讲道时，应该在安息日得到他所能得到的全部休息。他不应该把平时的工作，就是在一周时间里所从事的写作工作带进安息日。{5MR 106.1}

    我看到我们不应在健康问题上沉默无声，而应唤醒人们注意这个问题。（《文稿》1863年1号5，6页，《涉及怀雅各和怀爱伦的证言，1863年关于安息日的异象》，1863年6月6日）

1971年10月18日发布。{5MR 106.2}

□ 本书版权所有---怀爱伦 译 吴晨欢 校 李少波

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