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前 言
本书的宗旨是尽可能精简浓缩地呈现怀爱伦著作中关于健康、健康改良和相关问题的各种教导。本书汇编的内容精选自怀爱伦笔下近三十四年里曾以各种形式发表的上万页文稿，还有一大部分内容是以前从未发表过的。
编者无意使本书成为健康问题的详尽汇编，而是要使它全面呈现怀爱伦著作中所阐述的卫生和健康改良的原则。
在选择本书所述大问题每一具体方面的素材时，我们曾努力避免不必要的重复，但在少数情况下为便于更清楚地理解，允许有简要句子的重复。在摘录时我们极其谨慎小心，为要保留所表达思想的适当背景。为了这么做而又不显累赘，在少许情况有连接词的改变，但没有一处对所表达的思想有丝毫的改变。
□ 本书版权所有---怀爱伦 译 李少波 吴涤申 |