总论

     82. 不必要地违背生命律就是违背上帝的律法。-- T., V. II, p. 538.  {HL 27.1}

     83. 我们若是不必要地损害自己的体质，就羞辱了上帝，因为我们违背了自身的生命律。-- H. R.  {HL 27.2}

     84. 应该予以严防和控制的食欲若是得到放纵以致伤害身体，结果就必是犯罪的惩罚。-- U. T.,1896.8.30 {HL 27.3}

     85. 每一次不谨慎，不留心的行动，任何因忽视祂对于人体所制订的特殊规律，从而损伤了主之奇妙机器的，都是违犯了上帝的律法。-- U. T.,1897.1.11 {HL 27.4}

     86. 任何不节制的行为都是违犯我们生命定律的。-- H. R.  {HL 27.5}

放纵食欲

     87. 违背我们的生命律最严重的，莫过于因病态食欲的渴望而在胃里塞满不健康的食物。-- H. to L., Chap. I, p. 52.  {HL 27.6}

     88. 仅仅为了满足食欲而吃东西乃是违背自然律。-- U. T.,1896.8.30 {HL 27.7}

     89. 在饮食或着装上任何不健康的行为都损害人体机器的精细工作，干扰上帝的秩序，在骨骼、大脑和肌肉中造成梗阻。这些梗阻摧毁上帝所要保持正常运转的这部奇妙机器。对上帝这一精巧作品的任何误用都必导致痛苦。-- U. T.,1897.5.19 {HL 27.8}

     90. 上帝没有改变。衪也无意改变我们的身体机能，使我们可以干犯一条律法而不感受其后果。……人们放纵食欲和嗜好，干犯生命和健康之律。他们如果顺从良心的指示，就必用原则来管束自己的饮食，而不受嗜好、时尚和食欲所支配了。-- H. R. 1871.9 {HL 28.1}

缺乏运动

     91. 疏忽全身或部分肢体的锻炼，会造成病态。人体任何一个器官若不活动，就会萎缩并降低肌肉的力量，使血液在血管里流动不畅。-- T., V. III, p. 76.  {HL 28.2}

□ 本书版权所有---怀爱伦 译 李少波 吴涤申

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