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1-35：《先祖与先知》379-383

1-6： 《先祖与先知》379

4：   《先祖与先知》315

    食谱会改变人的性情，使思想活跃——人的心情与身体的健康有很大的关系，特别是与消化器官的健康。上帝一般不向祂旷野中的子民提供肉食，因为祂知道肉食会导致疾病和不顺从。为了改变他们的性情，使更高的智力能够积极地运用，祂不让他们吃肉食，而把天使的食物，就是天上的妈哪赐给他们(《怀爱伦文稿》1898年38号)。

5：       《证言》卷一129，131，137

8：       《先祖与先知》295；《证言》卷六355

11.13-14：《先祖与先知》380

16.17：   《教育论》37

16-20：   《先祖与先知》380

16-23：   《论饮食》376

21-28：   《先祖与先知》381

24.25：   《先祖与先知》374

29：      《先祖与先知》382

31-33：   《论饮食》377；《服务真诠》311；《先祖与先知》382；《证言》卷三171

35：      《先祖与先知》382

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