效法主耶稣
10月1日 每一个人都要认识和顺从生命之律
“我儿，要留心听我的言词，侧耳听我的话语。都不可离你的眼目。要存记在你心中。因为得着它的，就得了生命，又得了医全体的良药”（箴4：20-22）。{BLJ 290.1}
新鲜的空气，阳光，有节制的饮食，休息，锻炼，适宜的食物，水的应用，依靠上帝的能力——这一切都是真正的疗法。每一个人都要了解自然的疗法及其应用。我们必须明白医治病人的原则，并接受实际的训练，以致可以正确地运用这种知识。{BLJ 290.2}
运用自然疗法，需要许多人所不愿意付出的关怀和努力。自然的治疗和恢复，是一个逐渐的过程，在不耐心的人看来似乎太慢。抛弃有害的放纵，需要作出牺牲。但最后我们会发现，自然若没有受到阻碍，就会巧妙地做成它的工作。凡坚持顺从自然定律的人，必收获身心健康的报酬。{BLJ 290.3}
一般人太不注意保护健康。疾病的预防要比发病后的治疗好多了。每一个人都有责任为自己和他人的缘故了解生命的定律，并凭着良心遵行。大家都需要熟悉最奇妙的组织——人体。他们应该知道各器官的功能，及其为保持人体健康而相互依赖的关系。他们必须学习思想对身体，和身体对思想的影响，以及管理身心的一切定律。T{BLJ 290.4}
健康不是偶然获得的，这一点怎么强调都不过分。健康是顺从律法的结果。体育比赛和竞技的选手知道这个道理。他们要作最精心的准备，经受充分而严格的训练。身体的一切习惯要受到谨慎的控制。他们知道疏忽、过度或粗心，会削弱或摧残人体的器官和功能，必然招致失败。……{BLJ 290.5}
鉴于问题的严重性，我们所必做的事没有一件是小事。我们的一举一动，在决定人生胜负的天平上都有分量。圣经吩咐我们：“你们也当这样跑，好叫你们得着奖赏”（林前9:24）。（MH.127-129）{BLJ 290.6}
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