“耶和华这样说，明天是圣安息日，是向耶和华守的圣安息日。你们要烤的就烤了，要煮的就煮了，所剩下的都留到早晨”（出16：23）。{BLJ 137.1}
“到第六天，他们收了双倍的食物，每人两俄梅珥；会众的长官来告诉摩西。摩西对他们说：耶和华这样说：明天是圣安息日，是向耶和华守的圣安息日，你们要烤的就烤了，要煮的就煮了；所剩下的都留到早晨。他们就照摩西的吩咐留到早晨，也不臭，里头也没有虫子。摩西说：你们今天吃这个吧，因为今天是向耶和华守的安息日；你们在田野必找不着了”（出16:13-25）。{BLJ 137.2}
主现今并不比祂向以色列民作以上特殊指示时更少注意祂的安息日。祂吩咐他们在第六天将所要烤的就烤了，所要煮的就煮了，以便准备在安息日安息。
那些在第六日忽略为安息日作合适准备的人违犯了第四条诫命，从而违犯了上帝的律法。上帝在给以色列人的指示中禁止在安息日烹饪食物。所有遵守安息日的人都应该把这条禁令视为耶和华对他们的严肃命令。上帝要保护祂的子民不在安息日暴饮暴食。祂把这一日分别出来，是让他们进行圣洁思考和敬拜。……{BLJ 137.3}
上帝从天上降下食物给祂的子民，藉此向他们表现祂对他们的照顾和慈爱。“人竟吃了天使的食物”（诗78:25钦定本）。这话说明这食物乃是天使为他们所预备的。……他们在得供应丰富的食物之后，便因自己的不信和埋怨而感到羞愧，并应许今后必要信靠主。（ST.1880.4.15）{BLJ 137.4}
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