效法主耶稣——这是蒙爱的约翰所展示的目标：“人若说他住在主里面，就该自己照主所行的去行” (约一 2:6)。 彼得说：“基督也为你们受过苦，给你们留下榜样，叫你们跟随祂的脚踪行”（彼前2：21）。{BLJ 5.1}
为了证明这一发人深省之目标的正确性，怀爱伦写道： “要像基督那样讲话；像基督那样作工。我们必须仰望基督而得活。我们既看见祂的可爱，就渴望实行基督的美德和公义。” {BLJ 5.2}
本书由怀爱伦著作托管委员会办公室编制，为帮助读者注目耶稣，了解祂的生活，研究祂的态度和行动，并为鼓励他们效法祂的榜样。在祂的生活中祈祷有多重要？祂是如何对待灵感著作的？祂是如何运用祂的光阴和上帝所赐才干的？祂是如何看待自然界，道德律和健康生活的？每日的读物依据这些主题和其他实用的主题编辑而成，有助于证明得救不单单只是“我相信”。它意味着爱耶稣，顺从祂，寻求效法祂。{BLJ 5.3}
灵修读物选自怀爱伦在几十年时间里所写的文章、书籍和信函。为单页篇幅所限，删节了原稿中重复和不十分相关的文字，但删节处均标上省略号，绝对不会歪曲或改动原作的意义。{BLJ 5.4}
每日读物开头的经文大多数采用新钦定版，但有些经文采用了新修订版，因为其性别包容性语言比较准确地表达了圣经作者的意思。出于同样的原因，在不对怀爱伦的原意作任何改动的前提下，本书有时采用了性别包容性语言，因为怀爱伦在文字中所指的，显然既包括男性，也包括女性。{BLJ 5.5}
怀爱伦在她艰难的七十年服务期间写道: “耶稣是我宝贵的救主。我要效法那楷模。祂的原则多么正确，祂的行为多么正直！祂受试探的时候没有给撒但留任何的地步。祂看穿试探者的狡计，头脑何等清醒！如果我们像耶稣那样行事为人，我们与信徒和非信徒所作的一切交易就会何等严谨。{BLJ 5.6}
“我们就会变得多么温良、仁慈、心里柔和谦卑，因为我们向祂学过。我们反映我们主的大荣耀多么模糊！……我们需要更坚定地仰望祂，使我们能变成祂的形像。” {BLJ 6.1}
我们希望和祈祷这本灵修信息书能帮助读者达到那首熟悉的老诗歌所树立的目标:{BLJ 6.2}
效法耶稣始与终，我要效法耶稣”（詹姆斯.罗，1865-1933年）。
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