及早开始健康教育－－人类的创造主预备了我们这个身体的活机器。身体的各个功能都出于创造主奇妙聪明的作为。上帝也已经保证要维持人体机器的经常健康，只要人顺从上帝的律法，与上帝合作。……在自然界，我们可以观看并欣赏上帝的作为，但唯有人体是最为奇妙的！ {CG 103.1}
人在理智初现的时候，就应当了解有关人体结构的知识。在这里耶和华已赐下祂自己的一个样本，因为人是按上帝的形像创造的。（一）{CG 103.2}
青年的第一项功课是认识自己，以及如何保持自己身体的健康。（二）{CG 103.3}
最重要的功课－－在儿童的早期教育中，许多父母和教师不明白应当非常注意他们的体格，以便获得健康的身体和头脑。（三）{CG 103.4}
你们家庭将来的福乐和社会的福利大大有赖于你们儿女在幼年所受的体育和德育。（四）{CG 103.5}
父母应当了解和教导生理学－－父母如果自己愿意获得知识，并觉得有付诸实用以教育儿女的重要性，则我们在青年与儿童身上，必见到一番不同的情形。孩童应受教导，明白自己的身体。现今只有为数甚少的青年，对于人类生命的奥秘有一定的认识。他们对于这部活的机器，知道得不多。大卫说：“我要称谢祢，因我受造奇妙可畏”（诗139:14）。{CG 103.6}
应当教导儿女研究因果的规律，向他们指明如果干犯生命之律，必受刑罚而生病。如果你已尽了力量而见不到什么特别的进步，千万不可灰心；总要耐心施教，律上加律，例上加例，这里一点，那里一点。你应继续坚持，直到获得胜利之日。应当继续教导儿女有关他们身体及如何保健之道。对于身体健康置诸不理的人，势必对于品德也会疏忽不顾。（五）{CG 104.1}
健康生活关系整个家庭－－要在家庭中实行健康的生活方式。家长们当认识到上帝赐给自己的责任。要让他们研究健康改良的原则，并教导他们的孩子，唯一安全的路就是克己的路。世上大多数居民，因轻视身体的法则，正在毁灭他们自制的能力，并使自己无法来欣赏永恒的现实。他们甘愿对自己的身体结构一无所知，于是引导他们的孩子走上自我放纵的道路，从而预备了道路，为他们因干犯自然律法而受刑罚。（六）{CG 104.2}
要进行身体锻炼－－身体的锻炼，体格方面的发育要比属灵的训练远为容易。苗圃、操场、工场、撒种、收割——这一切都有助于锻炼身体。在一般适宜的环境中，一个儿童自然能获得健康的活动和身体各器官的正常发育。但即使在身体方面，儿童仍应受到细心的培养。（七）{CG 104.3}
顺从自然律导致健康与幸福－－要教育我们的孩子了解自己的生理机能。可以通过耐心的教诲使他们自幼明白须遵守生命之律，以免除疾病与痛苦。他们应当明白，若是生病致残，今生就没有用处。他们违犯自然律而惹病上身，是不蒙上帝喜悦的。（八）{CG 105.1}
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