生命力摧毁了－－隐秘的恶习肯定会摧毁人的生命力。一切不必要的精力消耗都会带来相应的疲惫。青年人的重要资本，就是大脑，在很小时就严重损耗，造成筋疲力尽，致使身体容易患上各种疾病。（一）{CG 444.1}
为后来的各种疾病埋下祸根－－人到了十五岁以后，如果继续这种恶习，他的身体就会为遭到滥用而提出抗议。身体如果依然受罪，人就会受到违犯自然律的惩罚，尤其是从三十到四十五岁，身体会有许多痛苦和疾病，如肝病，肺病，神经痛，风湿病，脊髓病，肾病和恶性肿瘤。人体的一些柔嫩的器官丧失了功能，留给其他的器官更重的负担。自然的美妙安排被扰乱了，人的身体往往突然垮下来，结果便是死亡。（二） {CG 444.2}
轻率地违犯第六诫－－在上天看来，慢性而确定地摧残生命，其罪不亚于当场杀人。因犯罪而切实败坏自己的人，今生必受惩罚；若不彻底悔改，将来也不得进入天国，与当场杀人的凶手一样。上帝的旨意设定了因果的关系。（三）{CG 444.3}
心地纯洁的人也会生病－－我们并没有笼统地说，一切身体虚弱的青年人都染有恶习。有些心地纯洁，有责任心的人，也会因他们无法控制的各种因素而受罪。（四）{CG 445.1}
智力被削弱－－溺爱纵容的父母会同情自己的儿女，因为他们以为儿女的功课太重了，努力学习毁了他们的健康。使青少年的心智充斥太多太难的功课固然是不可取的，但是父母们哪，你们没有深入思考一下这个问题，而不仅仅是听取儿女的意见呢？你们难道不是太轻信儿女对他们的小病提出的表面理由了吗？父母和监护人应该透过表面看到这种罪恶的起因。（五）{CG 445.2}
这些儿童中，有些人的头脑十分虚弱，其聪明程度，只及他们本来纯洁优良头脑的一半或三分之一。他们已把那些精力在手淫时消耗掉了。（六）{CG 445.3}
摧毁了高尚的意志和属灵的生命－－隐秘的恶习会摧毁人崇高的志向，诚恳的努力和培养良好宗教品格的意志力。凡真正明白基督徒本分的人都会知道，跟从基督的人，作为祂的门徒，有责任让自己的一切情感、体力和智力完全顺服祂的旨意。受自己情欲控制的人，不能作基督的门徒。他们太专心侍奉自己的主人，就是万恶的创始者，不肯抛弃自己的恶习，选择侍奉基督。（七） {CG 445.4}
有名无实的宗教－－有些自称跟从基督的人，明知自己正在得罪上帝，摧毁自己的健康，仍作自己败坏情欲的奴隶。他们感到良心有愧，越来越少藉着私下的祷告亲近上帝。他们也许保持宗教的形式，心中却缺乏上帝的恩典。他们没有虔诚地侍奉祂，没有信靠祂，过尊荣祂的生活，不喜爱祂的典章，也不以祂为乐。（八）{CG 446.1}
失去了自治的能力－－有些人明知纵欲犯罪之害，但却自我原谅说，他们无法胜过自己的情欲。这种自白出自称呼基督之名的人，乃是极其可怕的。“凡称呼主名的人，总要离开不义”（提后2:19）。为什么这种弱点难以克服呢？原来人身上的兽欲因实行而加强，最后势必凌驾于高等官能之上。男男女女都缺乏原则。他们因长久放纵自己本性的欲望，以致似乎全无自治之力，便在属灵上趋于死亡了。他们本性中的下等情欲占了上风，那原应作为治理能力的，却变成败坏情欲的奴仆。心灵被捆绑于最下贱的境地，色情之念消灭了渴慕圣洁之念，并使属灵的前程衰落了。（九）{CG 446.2}
切断与上天的联络－－从天而来的严肃信息，也无法有力地感动未曾设防反而放纵了这种可耻罪恶之人的心。因为这种冲动呈现病态，寻求满足反常的情欲，大脑的感觉神经便失去了正当健全的作用。贯通全身的脑神经是上天与人交流、影响人内在生活的唯一媒介。任何阻碍神经系统中电流流通的事物，都会削弱人体的活力，造成心智感官的麻木。鉴于这些事实，可知传道人和自称敬畏上帝的人，应当洁身自爱而不被这令人堕落的邪恶所污，这真是何等的重要啊！（十） {CG 446.3}
悔恨交加，丧失了自尊心－－这种下流恶习的危害，对于各人的影响不尽相同。有些儿童，道德能力已经大大发育，只因与有手淫恶习的儿童们交往，便开始陷入这种恶习。对于这些儿童，手淫往往会使他们悲伤忧郁，容易受到刺激，嫉妒猜忌；但他们对于宗教上的礼拜也许仍会尊重，对于属灵的事也许不会表示特别不忠。他们有时会因悔恨而深感痛苦，并且自视下流堕落，失去了自尊心。（十一）{CG 447.1}
思想可以得到加强来抗拒试探－－道德力在与积习斗争时极其软弱。不洁的思想控制了想象力，试探几乎不可抗拒了。心思若是习惯默想高尚的题旨，想象力受训注意纯净圣洁的事，就会得到加强，抵挡试探，停留在属天的、纯洁的、神圣的事上，不能被吸引到低级、败坏、卑鄙的事上。（十二）{CG 447.2}
在这些事上变得聪明－－放纵下流的情欲会使许多人闭眼不看亮光，因为他们害怕看出自己所不愿丢弃的罪恶。凡愿意的都可以看见此光。他们若情愿选择黑暗，不要亮光，那他们的罪恶也不会减少。男女们为什么不省察，并在这些对自己的体力、智力和道德力有极严重影响的事上变得聪明呢？上帝已把一个居所交给你们去照顾，当为祂的工作和荣耀而让身体处在最佳状态。你们的身体不是你们自己的。“岂不知你们的身子就是圣灵的殿吗？这圣灵是从上帝而来，住在你们里头的；并且你们不是自己的人；因为你们是重价买来的，所以要在你们的身子上荣耀上帝”（林前6:19-20）。“岂不知你们是上帝的殿，上帝的灵住在你们里头吗？若有人毁坏上帝的殿，上帝必要毁坏那人；因为上帝的殿是圣的，这殿就是你们”（林前3:16-17）。（十三）{CG 448.1}
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