文稿发布（第十九卷）
第1398号 疗养院定位于城外，有足够地产；为获得健康，要锻炼身心
（1904年1月8日写于加利福尼亚州，疗养院，“榆园，”“致在加利福尼亚南部从事医疗工作的弟兄姐妹们”）
我读了所写给我论及加利福尼亚州南部疗养院地点的那些信，现在要设法把已经呈现给我的一些事写给你们。{19MR 229.1}
波莫纳配有家具的楼房，出价2.5万美元，在某些方面有利于疗养院的工作。在其它方面它却不符合所赐给我关于我们的疗养院应该如何的指示。需要更多的土地。时候正迅速来到，那时工会的控制权会很压制人。{19MR 229.2}
主一再指示：我们的人应该带着他们的家人离开城市，进入乡村，生产自己的粮食，因为将来买卖的问题将会非常严重。我们现在就应该听从一再给我们的指示：离开城市，到农村去。那里的房屋不会挤在一起。你们也不会受到敌人们的干扰。{19MR 229.3}
我们的疗养院不应该在任何城市里面或靠近城市。最重要的是，疗养院要有土地相连一同购置，可以为在疗养院工作的人提供家园，也可为病人提供户外工作的设施。{19MR 229.4}
要为对生活没有坚定把握的家庭建房子。男子和妇女都应在田间果园和菜园里工作。这能使神经和筋肉都健康壮实。住在户内久病不起是很不好的。如果病人能在户外空气中适当锻炼自己的神经、肌肉和筋骨，就会恢复健康。{19MR 230.1}
关于积极运用大脑、骨骼和肌肉方面，人们存在着惊人的无知。应当使身体各部分均衡地分担重荷，这对身体各部分的均衡发展与和谐行动来说是必不可少的。{19MR 230.2}
许多人没有认识到耕地、种植水果蔬菜，使自己的餐桌上摆上这些东西的重要性。我蒙指示对每一个家庭和教会说，要恐惧战兢做成自己得救的工夫。唯恐因不聪明地对待身体而破坏上帝对你的计划，这样，上帝就会赐福你。{19MR 230.3}
许多人行事好像健康和疾病与他们的行为完全无关，是他们完全无法控制的。他们没有思索前因后果，认为软弱疾病在所难免。他们认为疾病的侵袭乃是天意的特殊安排，是某种控制性能力主宰的结果。他们用药物治病，可是治病的药反而削弱了身体系统。生病的人不论是男是女，若肯每天在户外活动，锻炼自己的肌肉，均衡地运用脑子，骨骼和肌肉，软弱和倦怠就会消失。健康代替了疾病，力量代替了虚弱。{19MR 230.4}
但愿那些患病的人能尽自己的一切力量，矫正饮食及服装的习惯，实行审慎的运动，以恢复健康。但愿来到我们疗养院的病人们，接受教导与上帝合作以谋健康。“你们是上帝所耕种的田地，所建造的房屋”（林前3:9）。上帝创造神经及肌肉，是要让它们能被运用。人体的机器是因不活动才会有痛苦和疾病。{19MR 231.1}
关于我们疗养院的定位，再说几句。这些机构决不应建在城市里面。它们应当建在乡间，在宜人的环境中并与大量土地相连。这是绝对必要的。将会发现花园菜园和果园在成功地治疗病人方面是使人得健康的媒介。许多来到我们疗养院受益于这些有利条件的人会蒙福改善健康状况。他们会变得对所分给他们去做的工作如此感兴趣以致忘了自己的各种病痛。{19MR 231.2}
正是因为有那么少的土地与波莫纳的地产相连，我才严重质疑购买它的可取性。我们必须拥有土地，好给病人提供户外工作。{19MR 231.3}
位于圣迭哥五英里外的波茨疗养院现在以很低的价格提供给我们。我若是再年轻些，就会强壮到想要买那块地产，设法在那里建立疗养院工作。我们若不善用这种机会，就决不会得到更好的机会了。总是有一些风险要冒的。从工作的开端直到现在，这一直是我们的经验。{19MR 231.4}
我的儿子刚才让我读了他写给你们的信，他所说的符合我的意见。我现在不要再给你们写了，然而若有进一步亮光临到我，我会寄给你们的。（《信函》1904年5号）
怀爱伦著作托管委员会1988年6月16日全文发表于美国首都华盛顿。{19MR 231.5}
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