文稿发布（第二十卷）
第1441号 不节制的后果；推进节制事业
（1903年8月4日写于加利福尼亚州疗养院，“榆园，”致“亲爱的克雷斯弟兄和姐妹”）
我约在一周前收到你们一封来信，对信中的好消息很感兴趣。我还收到了来自他人的令人愉快鼓舞的信。这些信对我有益处。我需要这种材料。在我们的世界上有那么多的误解，我常常听到人们提出黑暗面：“心中的苦楚，自己知道”（箴14:10）。我们若是更加小心，不将自己的愁苦倒进别人心里，就会好了。{20MR 80.1}
昨天我与T.S.埃文斯和他妻子交谈了两个小时，他们在这里的疗养院工作。我认为这次面谈很有益处。他们说到所考虑的一个计划——在疗养院开一次宴会，邀请圣赫勒那的显要居民，律师、银行家和传道人。他们希望这样可以有助于消除一些在圣赫勒那的人似乎持有的印象——这个机构是一个只关心低能的人和衰老的人的地方。旧金山素食餐馆的经理富尔顿弟兄会上来负责宴会的准备工作。{20MR 80.2}
我看不到反对这个计划的理由。当健康改良的亮光最初临到我们时，我们常趁着假日，带着做饭的炉子到人们聚集的地方，就在那里烤无酵面包——软面包和面包卷。我认为我们的努力收效甚佳，虽然那时我们还没有现今所有的这么多卫生食品。那时我们是刚刚开始学习如何过不吃肉食的生活。{20MR 80.3}
有时我们举办招待会，我们很小心地使餐桌上所供应的，是美好而可口的食品。在有水果的季节中，我们从树丛上采集新鲜的蓝莓和树莓，从草藤上摘新鲜的草莓。我们利用餐桌上的食品为实物教材，向到场的人们显明，我们虽照健康改良的原则来生活，饮食却决不逊色。{20MR 80.4}
在这些招待会中，有时也可作有关节制的简短演讲，使人们熟悉我们的生活原则。据我们所知，赴会的人都很高兴，皆得开导。我们每次总有话讲，教导人必须用简单的方法预备，烹饪有益健康的食品，同时这些东西又是那么美味可口及使人开胃，以致凡吃的人都会感到满意。{20MR 80.5}
现今世上充满了令人放纵食欲的试探，那些恳切而中肯的警告话语，已在许多家庭与个人方面，造成了奇妙的改变。{20MR 81.1}
克制食欲需要有果断的品格。许多人因为缺少这种果断而灭亡。许多男女因为软弱，无主见，易被引诱，而完全不能成为上帝所期望的人。凡是缺乏果断品格的人，不能天天过得胜的生活。世上充斥愚昧、不节制、意志薄弱的男女。要他们变成真正的基督徒是多么艰难啊！{20MR 81.2}
那位伟大的医疗布道士怎么说呢？“若有人要跟从我，就当舍己，背起他的十字架来跟从我”（太16:24）。撒但的工作是试探人，并叫人去试探他们的同胞。他尽力引诱人在他毁灭的工作上与他同工。他竭力诱惑人肆无忌惮地放纵食欲，行刺激性的娱乐活动和愚昧的事。这些事是人类本性所渴望，却为圣经所禁止的。他们就这样成为他的助手，与他同合作毁灭人身上上帝的形像。{20MR 81.3}
藉着执政者掌权者的强烈试探，许多人陷入网罗，成为反常食欲的奴隶，又愚蠢又堕落。{20MR 81.4}
青年若决心让自己的食欲受上帝的控制，拒绝饮酒的第一次试探，彬彬有礼而坚定地回答：“不，谢谢”，他就是一个值得尊重的人。但愿青年们采取完全戒酒的立场，尽管世上居高位的人没有道德的勇气站稳立场，勇敢地抵制摧毁健康和生命的习惯。{20MR 81.5}
父母们应当团结起来，坚定地在凡事上实行节制。这样的节制意义重大。它意味着尊重上帝口中所出的每一句话，意味着尊重自然的定律，还意味着尊重自然界所呈现的完美。请看参天的大树！请看可爱的花朵，在高山和深谷中争艳吐芳。上帝在大地铺设了伊甸美丽的标记。祂爱观看花朵，为了我们使它们品种繁多，好让我们快乐，并教导我们祂是爱美的上帝。{20MR 81.6}
基督在登山宝训中要人关注花朵，从中引出朴素和安静信靠的教训。祂说：“你想野地里的百合花怎么长起来；它也不劳苦，也不纺线。然而我告诉你们，就是所罗门极荣华的时候，他所穿戴的，还不如这花一朵呢！{20MR 82.1}
“你们这小信的人哪！野地里的草今天还在，明天就丢在炉里，上帝还给它这样的妆饰，何况你们呢！所以，不要忧虑说：吃什么？喝什么？穿什么？……你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。你们要先求祂的国和祂的义，这些东西都要加给你们了”（太6:28-33）。{20MR 82.2}
如果我们愿意单单关注和欣赏主的良善、慈爱和对我们的不停眷顾，这个世界就会发生多大的变化啊！{20MR 82.3}
如果我们先求上帝的国和祂的义，公义的原则就会引导我们的生活，自私自利在我们心中就没有地位。实行自己意思的愿望就会淹没在实行上帝旨意的愿望之中。{20MR 82.4}
我们需要不断地意识到上帝的慈爱和良善。我们要记住祂要我们负责使用祂所赐给我们的各种恩赐。我们是重价买来的，应当在身体和心灵上荣耀上帝，因为这些本来是属于祂的。我们不可因不节制的行为而背弃祂，因为上帝的独生子已用无穷的代价，就是牺牲祂自己的生命买了我们。祂为我们而死，不是要我们成为诸般恶习的奴隶，而是要我们成为上帝的儿女，全心全力侍奉祂。{20MR 82.5}
“岂不知你们是上帝的殿，上帝的灵住在你们里头吗？若有人毁坏上帝的殿，上帝必要毁坏那人；因为上帝的殿是圣的，这殿就是你们”（林前3:16,17）。{20MR 82.6}
“岂不知你们的身子就是圣灵的殿吗？这圣灵是从上帝而来，住在你们里头的；并且你们不是自己的人；因为你们是重价买来的；所以要在你们的身子上荣耀上帝”（林前6:19,20）。{20MR 82.7}
那些不断意识到自己与上帝有这种关系的人，必不将满足食欲却伤害消化器官的食物装进胃中。他们必不藉着放纵饮食或服装方面的不良习惯来败坏上帝的产业。他们必十分注意照料人体的机器，认识到自己必须这么做才能与上帝合作。上帝的旨意是要他们成为健康、快乐而有用的人。但他们若要成为这样的人，就必须把自己的意志投放在上帝的旨意一边。{20MR 82.8}
那些喜爱吸烟或饮酒的人使身体组织充满毒素并且削弱神经的力量。他们容许撒但使他们丧失分辨是非的能力。他们一意孤行，使自己的理性处在仇敌的控制之下。{20MR 83.1}
酒馆是向凡愚昧地与其中致命的罪恶周旋的人开放的。经常光顾酒馆的人，正行在通往永死的道路上。他们把自己的身，心和灵卖给撒但。在所饮之酒的影响下，他们被引诱去做那些他们不喝酒就会惊恐躲避的事。但当他们处在酒精毒素的影响下时，就被撒但所控制了。他管辖他们，他们则与他合作。{20MR 83.2}
得到放纵的食欲在胃中和脑中造成一种炎症。受害者没有力量控制自己。他可能会要了他妻子孩子或一位朋友或邻居的命，却不知道他在做什么。{20MR 83.3}
将液体毒物（指酒）卖给酒鬼的人应当对酒鬼在烈酒的影响下犯下的邪恶行为负责任。{20MR 83.4}
我有主的一个信息要传给那受试探的人。他处于撒但的控制之下，却在努力争取自由。他应该向主求助。去找那些你所认识爱上帝并敬畏祂的人，说：“请接纳照顾我，因为撒但猛烈地试探我。我没有力量挣脱网罗。请时刻与我同在，直到我有更多的力量抵抗试探。”{20MR 83.5}
对那些正在为这种人作工的人我要说，向那个受试探的挣扎的人讲解圣经，一遍一遍地给他宣读永生上帝的应许。持定他，直到他将自己的灵与魂与身子都献给上帝。他过去一直受撒但统治，然而要藉着祈祷和信心救他脱离这一残忍的权势。将他的手放在基督手中。这个可怜的受害者会一次又一次几乎被喝烈酒的渴望所胜过，然而不要放手让他走。要作为真正的医疗布道士为他操劳，上帝必赐福你们的努力。{20MR 83.6}
克雷斯弟兄和姐妹，我写了这个是因为我强烈关心节制问题。我希望凡在疗养院有什么责任要负的人都会尽全力反对不节制的大恶。要邀请老老少少所有的人都签署保证书。主必赐福这项善工。（《信函》1903年166号）
怀爱伦著作托管委员会1989年3月2日全文发表于美国首都华盛顿。{20MR 83.7}
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