“你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出”（箴4:23）。{AG 295.1}
要在恩典里健康地成长，就必须殷勤地保守你的心。这颗心原来居住着不圣洁的思想和罪恶的欲念。人心若归顺了基督，圣灵就会洁净里面的一切污秽。但这种的工作如果未经本人的同意，就无法完成。{AG 295.2}
心灵得蒙洁净之后，基督徒就有责任保持它的纯洁。许多人似乎认为基督的宗教并不需要放弃日常的罪孽，摆脱奴役心灵的习惯。他们抛弃了一些有违良心的行为，但仍没有在日常生活中表显基督。他们没有把基督化的精神带进家庭。他们出言不慎。急躁不忍耐的话，就是那些会激起人心最卑劣情绪的话语，经常脱口而出。这样的人需要基督常住在他们心中。他们只有靠着祂的能力，才能保守自己的言行。……{AG 295.3}
许多人似乎不愿意化时间默想、查经和祈祷，以为是浪费时间。希望你们按照上帝的要求看待这些事情，把天国放在首位。时常思念天国，会给你的一切美德带来活力，为你所有的服务注入生命。……锻炼身体能增加食欲，给身体带来力量和健康的活力，照样，实行献身也会增添恩惠和属灵的活力。……{AG 295.4}
要祈祷上帝说：“求祢为我造清洁的心”（诗51:10）。清洁的心有基督住在里面。从丰盛的心里要涌出生命来。人的意志要顺服于基督。他的心要向自私关闭，却向上帝之灵的甜蜜感化敞开门户。实际的宗教会发出芳香，成为活的香气叫人活。{3BC 1157}{AG 295.5}
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