“主耶和华啊，你曾用大能和伸出来的膀臂创造天地，在你没有难成的事”(耶32：17)。 JNN 248.1

　　健康乃是一个福分。很少人欣赏它的价值。然而我们智力和体力方面的效能大都有赖于健康。我们的情感是以身体为基地的。为了使我们的才能得到充分的运用，应当把身体保持在最健康的状态中，使之处在最属灵的影响之下。 JNN 248.2

　　任何降低体力的事物都会削弱人的智力，减弱他分辨善恶的能力。我们择善的能力因而降低。我们实行自己所认为正确之事的毅力也减弱了。JNN 248.3

　　滥用体力会缩短我们的寿命，使我们无法以自己的生活来荣耀上帝，完成上帝所交托我们任务。我们若任凭自己养成不良的习惯，迟睡晚起，放纵食欲，损害健康，就埋下了身体衰弱的祸根。我们若忽略身体的锻炼，过度使用体力或脑力，就会使神经系统失衡。凡这样忽略自然规律而缩短了自己的寿命，使自己无法胜任工作的人，乃是犯了掠夺上帝之物的罪。他们同时也亏负了他们的同胞。他们造福他人的机会，就是上帝差他们来到世间去做的工作，因他们的行为而受到了阻碍。他们使自己无法做那本来能在短时期内完成的工作。当我们因有害的习惯而剥夺了世人的福惠时，上帝是算我们有罪的。JNN 248.4

　　违犯自然的定律，就是违犯道德的律法，因为上帝既是自然定律的制订者，也是道德律法的制订者。祂用祂的手指将祂的律法写在祂所托付给人的每一根神经、每一块肌肉和每一种天赋的才能上。所以我们如果滥用身体组织的任何一个部分，都是违犯了那律法。 JNN 248.5

　　所有的人都应了解人体的组织，以保持身体的健康，好从事主的工作。(COL 346-348) JNN 248.6

　　思考题: 我没有照顾好我的身体的殿，是不是剥夺了上帝的用处?我今天需要养成什么样的健康习惯? JNN 248.7