“敬畏耶和华的，得着生命。他必恒久知足，不遭祸患”(箴19：23)。JNN 272.1

　　在某一些人看来，宗教是不能增进健康或今生幸福的，这种看法乃是最有害的错误。经上说：“敬畏耶和华的，得着生命，他必恒久知足”(箴19:23)。“有何人喜好存活，爱慕长寿，得享美福，就要禁止舌头不出恶言，嘴唇不说诡诈的话。要离恶行善，寻求和睦，一心追赶”(诗34:12-14)。…… JNN 272.2

　　真宗教使人在灵、智、体三方面，都与上帝的律法相和谐;它教导人自治、镇定和节制。宗教使人的思想提高、爱好优雅、判断正直，并使人分享上天的纯洁。信靠上帝的爱，并信靠祂能使万事互相效力，这种信心足以减轻人烦恼和挂虑的重担，使人无论在顺境或逆境之中，都可以充满喜乐和知足的心。真宗教能直接使人增进健康，延长寿命，并提高我们对于它一切福惠的享受。它能为人开启一个永不枯竭的幸福之源。惟愿一切还没有拣选基督的人，能看明祂有一种比他们自己追求的事远为优越的福惠要赐给他们。人的所想所为若违反上帝的旨意，那么这人所给予自己的损伤和残害乃是最大的。上帝知道什么是最好，祂为一切受造之物谋求利益;所以人在祂所禁止的道路上是决不能得到真正快乐的。违反律法的道路必要引到痛苦与毁灭;但“智慧的道是安乐，他的路全是平安”(箴3:17)。 JNN 272.3

　　在希伯来的学校里所实行的身体和宗教的训练，是值得我们去研究的。一般人还没有充分认识这种训练的价值。人的身体与心智是有密切关系的，为要充分发展道德和心智的能力起见，我们必须注意那管束我们身体的定律。人要得到坚强而均衡的性格，就必须操练并发展他的智力和体力。对于青年人还有什么知识比研究上帝所委托我们的奇妙身体，以及如何保持健康的定律更为重要呢?(PP 600、601)JNN 272.4

　　思考题: 我在培养自己的体力和脑力方面有多用心? JNN 272.5