“智慧必使你行善人的道，守义人的路”（箴2:20）。{OHC 255.1}
为了保持身体健康，血管里循环的血液必须是清洁的。清洁血液的先决条件是清洁的空气和食物。吃不适宜的食物，吸不新鲜的空气，会造成各种病症。{OHC 255.2}
我们宗教生活的纯洁和健康，不但有赖于我们所接受的真理，还在于我们所结交的朋友和所呼吸的道德气氛。信心、适应性、活力、希望、喜乐、疑惑、恐惧、怠惰、愚昧、猜忌、嫉妒、不信任、自私、任性和背道，都是因我们所结交的同伴，所来往的朋友和所呼吸的空气所造成的。{OHC 255.3}
滥交不良的朋友会带来不幸的后果。……我们可能有读经祷告，但是所呼吸的空气若是不好，属灵的健康仍然不能增进。……信徒应该非常慎重地与上帝和蒙上帝教导的人亲密联合。看到相信现代真理的人陷于撒但的网罗，实在心疼。……{OHC 255.4}
我要大声呼吁每一位相信现代真理的人：你若要享受属灵的健康，就应当留心自己的肺。要注意自己的属灵食物。你若想有基督在你心中成为心灵的生命，就当培养与纯洁良善的朋友交往的习惯。心灵的健康有赖于呼吸良好的道德空气。（LT.1882.1）{OHC 255.5}
大医师基督已经为每一位信徒开了处方。他必须吃上帝圣言的粮食。生发爱上帝和爱世人之心的信心，不但取决于我们所吃的食物，还取决于我们所呼吸的空气。我们若与坏人结交，就会呼吸被罪恶的毒素所污染的空气。应当与耶稣柔和谦卑的信徒交往，以确保呼吸到纯净圣洁的空气。（MS.1901.60）{OHC 255.6}
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