“耶和华的眼目看顾义人，祂的耳朵听他们的呼求”（诗34:15）。{RC 161.1}
行义为善的意识对于有病的身心是最好的良药。上帝特别的福惠落在接受之人的身上，便是健康和力量。凡在上帝里有安静和知足之心的人，已经登上健康的坦途了。意识到主定晴在我们身上，祂的耳朵也垂听我们的祷告，这实在能使我们心满意足。知道有位永远可靠的朋友，我们可以向祂倾诉心灵中的一切隐秘，实在是言语所无法形容的福乐。那些道德能力被疾病蒙蔽的人，并不是能正确表现基督徒生活或圣洁的荣美的人。他们往往处在狂热盲信的热火或漠不关心冷漠阴郁的冷水中。{RC 161.2}
那些不认为训练心智细想愉快题目是一种宗教责任的人，通常会处于两个极端之一：他们要么会因不断进行令人兴奋的娱乐、沉湎于轻浮的交谈、欢笑和玩笑而兴高采烈得意洋洋，要么就会沮丧，有极大的考验和心理冲突，他们认为很少有人经历过或能理解他们。……适当的劳动，正确地运用他们全部的机能，会使他们的思想转离自我。……{RC 161.3}
他们如果养成思考与自我无关之问题的习惯，也许会有用处。……{RC 161.4}
沮丧的情绪常常是太多闲暇的结果。手与心应该忙于有益的劳作，减轻他人的重担；那些如此行的人自己也必受益。……{RC 161.5}
心思应该远离自我；应该运用心力想方设法使别人更好更幸福。 “在上帝我们的父面前，那清洁没有玷污的虔诚，就是看顾在患难中的孤儿寡妇，并且保守自己不沾染世俗。”（雅1:27）。{RC 161.6}
真宗教能提高人的心志，提炼人的品位，圣化人的判断，使人获得上天的纯洁和感化力，使天使临近我们，使我们逐渐摆脱世俗的精神与影响。它进入人生的一切行为和关系之中，并且使我们“有谨守的心”（提后1:7），结果就是快乐和平安。（ST.1884.10.23）{RC 161.7}
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