“亲爱的弟兄啊，你们是客旅，是寄居的。我劝你们要禁戒肉体的私欲；这私欲是与灵魂争战的”（彼前2:11）。{HP 197.1}
今日的言论有惊人的共同之处，表明思想和道德的败落。真正高尚的品格绝无仅有，真正的谦虚和慎重也是罕见。纯洁而未染污的人为数绝少。……上帝很不高兴地注视着这一切事。……{HP 197.2}
所怀藏的污秽思想变成了习惯，心灵伤痕累累，污迹斑斑。每一次错误的行为，都会粘上唯独基督宝血才能涂抹的污点。这样的习惯若不痛下决心予以戒除，心灵就会败坏。从这污秽泉源涌流出来的水必败坏他人。{HP 197.3}
有一班招惹试探的男人和女人。他们置身于易受试探的地位，加入不良的团体，不能不遭受试探。远避罪孽最妥当的方法，乃是随时随地慎思而后行，绝不能凭感情冲动行事。你若常以敬畏上帝之心行事，就必万无一失。然后将你的声誉交托上帝。于是诽谤就丝毫不能污损你的品格。除了我们自己因自己的行为之外，没有人能败坏我们的品格。……{HP 197.4}
必须使心智不断默想纯净圣洁的题旨。必须立刻排除不洁的暗示，接受纯洁高尚的思想、圣洁的默想，从而藉着训练心智默想天上的事，越来越多地认识上帝。上帝有简单的方法适合每一个人的情况，足以达到最大的目的，就是灵魂的得救。{HP 197.5}
要下决心达到高尚圣洁的标准；要把自己的目标定的高高的；行事象但以理一样有认真的宗旨，坚定而恒切；仇敌能做的一切就都不会阻碍你每日的进步了。虽然有不便、改变和困惑混乱，但你仍可在心智的活力和道德力方面不断长进。{HP 197.6}
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