“你们应当畏惧，不可犯罪，在床上的时候，要心里思想，并要肃静”（诗4:4）。
要深切地省察自己的心，以及自己对上帝的感情。要扪心自问：我今天有没有将宝贵的光阴用来寻欢作乐？还是用来使别人快乐？我有没有帮助自己的亲人对上帝更加虔诚，对永恒的事物更加珍惜？有没有把宗教带到自己的家中？有没有在言行上表现基督的恩典？有没有谦恭地孝顺自己的父母，如此来遵守第五条诫命？我有没有欣然负起每天小小的职责，忠实地实行，尽量减轻别人的负担？我有没有禁止嘴唇不出恶言，舌头不说诡诈的话？我有没有尊荣那位曾舍弃了自己宝贵生命，为使我得着永生的救赎主基督？……
要恳切，坚定，提说上帝的应许，然后毫不怀疑地相信。不要等待特别的感觉，才认为得到了主的垂听，也不要指定什么特别的方式求主为你行事，才相信你获得了所求于祂的事物。要信靠祂的话，将一切事都交在主手中，深信你的祈祷必蒙悦纳，在你天父认为对你最有利的时间和状态下应允你。你还要实践你的祈祷，谦卑地行走，不断地前进。（MYP 122、123）
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