“但以理却立志不以王的膳和王所饮的酒玷污自己，所以求太监长容他不玷污自己”（但1:8）。
这里所提供的教训值得我们深思。严格顺从圣经的要求，会给身体和心灵带来福惠。圣灵的果子不仅有仁爱，喜乐，和平，还有节制。上帝吩咐我们不可玷污自己的身体；因为身体是圣灵的殿。{YRP 80.1}
那些希伯来俘虏是与我们一样性情的人。他们在巴比伦宫廷的奢侈影响中坚定屹立。今日的青年被纵欲的种种诱惑所包围。尤其是在我们的大城市里，形形色色满足情欲的娱乐随处可见，诱惑视听。凡象但以理一样拒不玷污自己的人，必要获得节制习惯的报偿。他们既有更旺盛的精力和健壮的耐力，就象在银行存了款那样以备急用。{YRP 80.2}
正确的生活习惯会大大增进人的智力。智力、体力和寿命都有赖于不变的定律。大自然的上帝决不出面干预，保护人免受违犯自然律法的后果。凡较力争胜的，必须在凡事上节制。但以理清醒的头脑，坚强的意志，以及他获取知识和抗拒试探的能力，在很大的程度上有赖于他简单的饮食和祈祷的生活。……{YRP 80.3}
但以理和他年幼同伴的历史记录在圣经里，是为了一切后世青年的益处。上帝藉着他们忠于节制原则的记录，向现代的男女青年说话，吩咐他们收集祂所赐有关基督化节制的宝贵亮光，遵从健康的定律。（YI.1903.7.9）{YRP 80.4}
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