传道人受试探不注意健康——撒但在从事毁灭的工作。他会引诱那些爱上帝和正在传福音的人不注意自己身体的健康，因为这与品德的总标准有密切的关系。传道人把太多的时间化在讲道上，耗尽了他们的活力。……许多冗长的讲道令人疲倦。只提供一半的福音灵粮会更为有益处。——《怀爱伦信函》1898年第91号。{Ev 657.2}
传道的压力——你星期日晚上的聚会对你是巨大的压力，因为你让自己高度紧张。后来就会产生相应的反作用，以致你和教会的联络不会带来平安和公义。……{Ev 658.1}
你为准备聚会付出的巨大努力并没有完成最需要的工作。你可能会被人赞扬和抬举，但这并不证明你的工作发挥了正确的影响。{Ev 658.2}
主如此说：“你在准备对人讲道时，要防止变得高度紧张。”——《怀爱伦信函》1902年第51号。{Ev 658.3}
上帝圣工中的节制——基督的仆人不可不关心自己的健康。人不可操劳到精疲力竭，以致无法做今后的工作。不要试着将两天的工作放在一天去做。最后我们会发现，那些谨慎聪明地工作的人所成就的，并不比过度使用体力心力而不储藏起来以备需要之时用的人所成就的更少。——《传道良助》第244页，1915年。{Ev 658.4}
聪明地作工——每一位工人都应聪明地作工，单单注视上帝的荣耀。他要特别小心，不可滥用上帝所赐的任何才干。{Ev 658.5}
我的弟兄啊，主希望你改变工作方法，好使你有均衡的思维，匀称的品格和属灵的力量，能给人以智慧的劝导。在真理的知识上有经验的人太少了，所以不能再让你牺牲掉。你几乎不停地过度使用你的体力和智力，因为你让自己感到太紧张了。你有生动的想象力，讲道充满激情，这就使你的思想不断地处于紧张状态，声音也提得很高，不仅你感到疲劳，听的人也感到烦恼和扫兴。这样一定会产生反作用；因为你不知道如何逐渐降低这种压力，你那可怜必死的身体已经疲惫不堪了。高压之后就是相应的消沉。{Ev 658.6}
你不该让自己不必要地过度操劳。你在写作和讲道上都已负担过重。上帝没有这样的要求。严格地遵守健康律，你就会有新的力量为主成就善工；你会有新鲜的吗哪喂养基督牧场上的群羊。——《怀爱伦信函》1887年第39号。{Ev 659.1}
考虑必要的休息时间——我们的一些传道人觉得每天必须做一些工作，才能向区会汇报。他们这样做的结果，往往使工作软弱无效。他们应当有休息的时间，完全放下繁重的工作。但这不能取代每日的身体锻炼。——《传道良助》第240页，1915年。{Ev 659.2}
为将来的职责作准备——一个工人在忧愁和挂虑的沉重负担下身心疲惫不堪时，就应离开工作，休息片时，不是去满足私欲，而是去为将来的责任作更好的准备。我们有一个警觉的仇敌，一直潜伏在我们的道路上，准备利用我们每一个有助于他试探奏效的弱点。当我们心思过劳，身体虚弱之时，他便用最厉害的试探向人进袭。传道人要谨慎善用自己的力量，何时操劳疲倦了，就当离开工作去与耶稣交往。——《传道良助》第245页，1915年。{Ev 659.3}
避免过度工作的压力——我听说工人们在所负重担的压力下毁掉了健康，这是不应该的。上帝要我们记住我们不过是人，不可接受太多的工作，不可使自己一直处在体力和智力都被耗尽的压力之下。我们需要更多的工人，以便将一些担子从负担过重的人肩上卸下来。——《评论与通讯》1904年4月28日。{Ev 660.1}
用于休息，锻炼和履行家庭责任的时间——如果一位传道人在空闲的时间里到自己的果园或花园里劳动，他那段时间的薪水应该扣除吗？当然不应该。他在蒙召从事传道工作的时候，会付出更多的时间。一些传道人在好多时间里表面上很安闲。他们在能够休息时休息，这是正当的；因为身体不能忍受没有时间放松的沉重压力。传道人在一天中有几个小时需要特别操劳，他并没有为此领取额外的薪水。如果他在一天中化几个小时伐木，或在他的园中劳动，这与他讲道一样，都是他的特权。传道人不能总是讲道和探访，因为这会使人筋疲力尽。{Ev 660.2}
所赐我的亮光是，如果我们的传道人愿意参加更多的体力劳动，他们就会收获健康的福分。传道人在一天的讲道，探访和学习之后，应该有时间照顾自己的需要。如果他的薪水很有限，他可以想办法增加他那一点点的收入。心思狭隘的人可能会挑剔这件事，但主却赞成这种做法。{Ev 660.3}
我蒙指示，有时从事传道工作的人被迫日夜作工，生活极其拮据。当一场危机来临时，每一根神经和每一块肌肉都处在高度的紧张中。如果这些人能出来休息一下，从事体力劳动，就会大大减轻压力。那些本来会下到坟墓里的人就会这样幸存下来了。每天做一些体力劳动对于身体的健康和思维的清晰是绝对必要的。这样，血液就会从大脑流入身体的其它部分了。——《怀爱伦信函》1899年第168号。{Ev 661.1}
不断进步——我们四五十岁的传道人不要觉得自己工作效率不如以前了。年长而有经验的人正应该作出坚强而正确的努力。这个时代特别需要他们。失去他们是教会承受不起的。这样的人不要说到自己身心的软弱，觉得自己有用的日子已经过去了。{Ev 661.2}
他们中有许多人用脑过度，甚至身体的锻炼也弥补不了。结果他们的能力削弱了，有推却责任的意向。他们需要更加积极地工作。这不限于那些因时光流逝而鬓发霜白的人，也包括陷于同样精神衰弱状态的青年人。他们有一套讲道的题目；但他们如果不越过这些界限，就会失去影响力。{Ev 661.3}
过去的牧师骑在马背上旅行，花大量时间探访他的羊群，尽管艰辛而风尘朴朴，却比我们今日的传道人更加健康。如今的传道人尽量不运用体力，将自己局限于书本之内。{Ev 662.1}
年长而有经验的传道人应该认识到自己作为上帝仆人的责任，就是要前进，每日进步，在工作中提高效率，不断收集新的材料摆在人们面前。每一次讲解福音都应比过去有所进步。每一年他们都应达到更深的虔诚，更温柔的精神，更高的属灵造诣，对圣经真理有更充分的认识。他们的年纪越大，经验越多，就应该越能接近人心，对人心有更全面的认识。——《教会证言》卷四，第269，270页，1876年。{Ev 662.2}
经济上的忧虑——传道人和教师若为经济上的责任所累，以致在上讲台或进课室时精疲神惫，除了用凡火来代替上帝所燃的圣火，还有什么可献上的呢？这种勉强残缺的努力，不但使听的人失望，也对讲的人有害。这都是因为他没有功夫去寻求主，没有时间本着信心祈求圣灵的恩膏所致。——《教会证言》卷七，第250页，1902年。{Ev 662.3}
避免在晚间长时间地开会——当一位传道人被叫去解决各教会的小困难时，他是无法保持最佳属灵心境的。这不是指定给他的工作。上帝希望使用祂所拣选之使者的每一才能。他们的心不应该被晚上长时间的会议弄得疲倦不堪；因为上帝要他们运用全部脑力来传讲基督耶稣里的福音。{Ev 662.4}
传道人既负担过重，往往就非常匆忙，几乎没有时间查验自己有没有信心，没有时间默想祈祷。基督在传道时把祈祷与作工结合起来。祂常常整夜祷告。传道人必须寻求上帝的圣灵，以便能正确地传讲真理。——《怀爱伦文稿》1902年第127号。{Ev 663.1}
坚定的立场——对一位受欢迎的传道士的呼吁——我得到清楚的指示：上帝的子民应当坚决地反对肉食。他们如果想要有纯洁的血液和清明的心智，就要放弃肉食。如果祂不想他们注意这个信息，还会在三十年来一直把这个信息传给祂的子民吗？吃肉会加强人动物的本性，削弱灵性。像你这样从事人间最严肃最重要工作的人，应当特别注意自己的饮食。{Ev 663.2}
要记住当你吃肉的时候，你只是间接地吃谷物和蔬菜，因为饲养动物进行销售的营养来自植物。谷物和菜蔬的生命进入动物身上，成为动物生命的一部分，人再吃动物，他们为什么这样乐意吃二手的食物呢？ {Ev 663.3}
起初上帝宣布果子“好作食物。”肉食是人类堕落的结果。直到洪水之后，人类才得到吃动物的肉的许可。那么我们为什么要吃肉呢？吃肉的人很少知道肉食会带来许多疾病。肉食从来就不是最好的食物，现在因着疾病就更不好了。{Ev 663.4}
一想到要宰食动物就会令人作呕。如果人类天然的感官没有因肉食而败坏，人类就不会想吃动物的肉。{Ev 664.1}
上帝已交给我们推进卫生改革的工作。主切愿祂的子民彼此配合。应当知道，我们不可离开过去三十五年来主所吩咐我们要坚持的立场。你们应当小心，不可置身于与卫生改革工作敌对的立场上。这种工作必要向前推进；因为这是上帝的一种方法，用以减轻人间的痛苦，洁净祂的子民。{Ev 664.2}
应当留心自己的态度，免得被人认为是惹事生非的。我的弟兄啊！你既然没有使自己及家人得到顺从卫生改革的原则而来的福惠，就不该反对上帝所赐关于这方面的亮光，而贻害他人。{Ev 664.3}
我们并不把吃肉作为一条标准，也不想强迫人放弃吃肉，可是我们有责任要求我们教会的传道人不可轻视或反对这方面改革的信息。面对上帝所赐有关肉食对人体造成后果的亮光，你仍继续吃肉，就要为后果负责。不要在人前采取这样的立场，让人以为不必改变肉食的习惯，因为主正在呼于改革。主已经把宣扬卫生改革信息的工作委托给我们。如果你不能随宣传这个信息的人一同前进，就不利于它的传播。你既妨碍了教导卫生改革信息之人的工作，就是脱离正轨，站在错误的立场上。——《怀爱伦信函》1902年第48号。{Ev 664.4}
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