身体锻练和劳动相结合，对心智有快乐的影响，能强键肌肉，促进循环，使病人因知道自己的耐力而感到满意；然而，若是限制病人作有益健康的锻炼和体力劳动，他的注意力就会转向自己。他就有总想着自己比实际上更糟糕的危险，以致养成一种病态的想象，使他不断担心自己在过度使用自己的耐力。一般来说，他若能从事某种管理良好的劳动，善用自己的力量而不是滥用它，就会发现身体的锻炼对于他的复原甚至比他正接受的水疗更有效力。{CH 201.1}
就有益的劳动来说，身心能力的不活动使许多病人处在衰弱状态，使他们觉得没有力量站起来；还给他们更大的机会去放纵不洁的想象，这种放纵已使他们中的许多人陷入了虚弱的现状。他们蒙告知在辛苦的劳动中耗费了太多的活力，其实十有八九，惟有他们所从事的劳动才能在他们的生活中帮助他们恢复，使他们脱离完全的毁灭。当他们的心智这样忙着工作时，就没有机会去作贱自己的身体和完成自我毁灭。对所有这样的人来说，停止身心的劳动就是给他们充足的机会被撒但的试探掳去。——《教会证言》卷四第94, 95页 (1876年). {CH 201.2}
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