“所以弟兄们，我以上帝的慈悲劝你们，将身体献上，当作活祭，是圣洁的，是上帝所喜悦的，你们如此侍奉，乃是理所当然的”（罗12:1）。{TMK 313.1}

　　为什么青年人不愿意从亚当的事例中学到教训呢？他经不起上帝的轻微试验，导致了可怕的报应。然而撒但具有蛊惑人心的能力，虽有这一警告的灯塔摆在我们面前，许多人仍空谈论宽容，不认真对待上帝的要求。……{TMK 313.2}

　　我们所能献给我们天父的祭物，充其量也是微不足道的。鉴于我们对上帝的责任，我们大家都有最严肃的义务，将自己的情欲和食欲控制在理智之下。嗜好对于悟性的败坏，对属灵天空的遮蔽，远超过其他任何事物。通过放纵食欲，撒但使许多人的悟性麻木，然后他以这些不节制的人作为他试探的特别对象，使他们更加远离顺从和圣洁的道路。拥有珍贵天赋的人，若看不到天天克己的必要和作得胜者的意义，就必丧失损失永远的生命。……{TMK 313.3}

　　许多人因放纵食欲和败坏的习惯而引起疾病，未能……享有本来可以具备的一半精力。青年人若严格遵守健康律，像但以理和他的三位朋友那样，就会享有何等敏锐的悟性啊！他们就会摆脱痛苦，更轻松地履行自己的职责。他们就会有更大的属灵热忱，言传身教，向别人多多行善！……{TMK 313.4}

上帝能将各样的恩惠多多加给你们。我们只有依从圣经所显示的条件，才有权利提说祂的应许。“你们务要从他们中间出来，与他们分别，不要沾不洁净的物，我就收纳你们、我要作你们的父，你们要作我的儿女。这是全能的主说的”（林后6:17）。你们愿意这样做吗？（《文稿》 1878年第6号）{TMK 313.5}