“我因此自己勉励，对上帝，对人，常存无亏的良心‘（徒24：16）。{SD 84.1}

品格的力量在于意志的能力和自制的能力。许多青年人误认为放荡不羁是品格坚强的表现，但实际上被自己的情感所控制的人乃是弱者。人真正的伟大和高商，在于他能控制自己的感情，而不是被感情所控制。（《儿童教育指南》161、162页）{SD 84.2}

我们在任何时候都不可以失控。要常将那完全的榜样摆在我们面前。说急噪的话和发怒乃是罪，即使我们还没有说出口。要品行端方，正确地表现基督。一句急躁的话，就像火石与火石相碰，会立时激起愤怒的情绪。{SD 84.3}

决不要作生刺的毛栗。在家里不可说冷酷粗暴的话。当邀请那天上来的贵宾进入你的家，同时营造气氛好让祂和天使住在里面。你要接受基督的义，上帝圣灵的感化和圣洁的美，向四周的人显示生命之光。……{SD 84.4}

一位著名的皇帝在临终时说：“在我所获取的所有胜利中，只有一件是给我带来安慰的，那就是征服了我自己狂暴的的脾气‘。亚力山大和凯撒也发现征服自己比征服世界更加困难。他们接二连三地征服了许多国家之后，终于倒下了──一个死于不节制；一个死于疯狂的野心。（《儿童教育指南》95、96页）{SD 84.5}

基督徒高尚人格的最大证据就是自制。（《历代愿望》301页）{SD 84.6}

你为上帝做工，就是在一所学校里不断地学习自制，圣洁的尊严，优雅的礼貌和举止等课程。（《怀爱伦信函》1902年174a号）{SD 84.7}