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饮食证言
作者：怀爱伦；李少波，吴涤申；朗读：李睿
目录
- 前 言
- 序 言
- 第一章 面包
- 第二章 黄油
- 第三章 奶酪
- 第四章 果酒
- 第五章 搭配
- 第六章 烹饪学校
- 第七章 不同国家的饮食
- 第八章 饮食和品行
- 第九章 怀孕和脯乳期的饮食
- 第十章 饮食和灵性
- 第十一章 两餐之间的零食
- 第十二章 鸡蛋
- 第十三章 饮食的极端
- 第十四章 禁食
- 第十五章 儿童的饮食
- 第十六章 肉食
- 第十七章 食物疗法
- 第十八章 上帝的疗法
- 第二十章 五谷
- 第二十一章 健康改良和第三位天使的信息
- 第二十二章 健康烹饪法
- 第二十三章 健康食品
- 第二十四章 如何表达健康改良的原则
- 第二十五章 卫生餐馆
- 第二十六章 提供健康主题的教训
- 第二十七章 咀嚼
- 第二十八章 牛奶和奶油
- 第二十九章 牛奶和糖
- 第三十章 用餐的次数
- 第三十一章 坚果和坚果食品
- 第三十二章 橄榄和橄榄油
- 第三十三章 原来的食物
- 第三十四章 消化的生理学
- 第三十五章 腌菜
- 第三十六章 糕饼、点心、布丁
- 第三十七章 合适的饮食
- 第三十八章（一） 盐，香料和调味品
- 第三十八章（二） 疗养院的饮食
- 第三十九章 清淡的饮食
- 第四十章 苏打和发酵粉
- 第四十一章 糖
- 第四十二章 茶叶和咖啡
- 第四十三章 饮水
- 第四十四章 吃得太多和控制食欲
- 第四十五章 饮食不当引发疾病
- 第四十六章 改革的理由
