随同属灵的真理介绍节制——在传播属灵的真理的时候，我们也应介绍上帝就健康和节制问题所说的话。我们必须千方百计地帮助人接受上帝感化和改变人心的大能。——《怀爱伦信函》1909年148号。{Te 237.2}
说到节制时，我曾听到有人说：“我没有时间。我到处传扬第三位天使的信息和我们信仰的缘由，有那么多事情要做。我没有工夫从事健康和节制工作。”如果这些人肯把他们的讲道缩减三分之一，人们就会从他们身上得到更多的益处，他们也就有时间讲这个问题了。——《评论与通讯》，1888年2月14日。{Te 237.3}
节制与救恩——我们这班子民已受了上帝的托付，要做一种宣传健康改良各项原则的工作。有些人以为饮食问题没有必要列入传福音工作之内，这是大错了。圣经上说：“你们或吃或喝，都要为荣耀上帝而行”(林前10:31)。节制的道理，在其所含的一切信息上，都在救恩的工作中有一重要的地位。——《教会证言》卷九，第112页。{Te 237.4}
第三位天使信息的一部分——弟兄姐妹们，我们希望你们认识到这个节制问题的重要性。我们希望我们的工人关心这个问题，了解它与第三位天使信息的关系，就象右臂与身体的关系一样。我们应当推进这项工作。——《评论与通讯》，1888年2月14日。{Te 238.1}
说明自然律，劝人顺从它，是一项伴随着第三位天使信息的工作，要为主的降临预备一班人。——《教会证言》卷三，第161页。{Te 238.2}
激发民众的思想——忠心的以利亚也代表凡为基督第二次降临预备道路的人，正如有以利亚心志的约翰来为基督第一次降临预备道路一般。伟大改革的主题要极力提倡，民众的思想要加以激发。在凡事上都有节制应与所传的信息联系起来。使上帝的子民转离他们那敬拜偶像，贪食醉酒，和在服装及其他诸事上崇尚奢侈的恶习。——《教会证言》卷三，第62页。{Te 238.3}
我们要扬声反对醉酒的祸害。我们要努力警告世人抵制其诱惑的影响力。要告诉青年人和老年人放纵食欲的可怕后果。——《怀爱伦文稿》1903年80号。{Te 238.4}
当节制作为福音的一部分提出来时，许多人就会看到自己需要改良。他们会看出酗酒的祸害，也会看出完全戒酒乃是上帝的子民可以本着良心站立的唯一立场。——《教会证言》卷七，第75页。{Te 238.5}
现在不要平淡的信息——这种祸害正在摧毁人心中的上帝形像，必须精力充沛地与之作斗争。这场战争摆在我们面前。现在任何平淡的信息都不会有感化力。上帝看我们的世界是背叛和败坏的。但是祂愿意差派祂的圣天使来帮助那些从事摧毁这些偶像崇拜的人。——《怀爱伦信函》1897年102a号。{Te 239.1}
将来比过去需要更勇敢地对付不节制的祸害。——《青年导报》，1909年3月9日。{Te 239.2}
在每一座城市的工作中应当有节制的讲道——在倡导节制事业时，我们要加倍努力。在我们开展工作的各个城市中，基督徒节制的题目应该在证道中有其地位。要把健康改良的方方面面都摆在人们面前，并作出特别的努力，将基督徒生活的原则教导青年，中年和老年人。要让这方面的信息复兴起来，并要让真理象明灯发出光芒。——《怀爱伦文稿》1909年61号。{Te 239.3}
用令人信服的论据和强烈的呼吁——在我们的大聚会中，我们必须以最强烈的呼吁，用最令人信服的论据，向听众提出节制的问题。主已经把根据圣经立场教导基督徒节制的工作交托我们。——《怀爱伦文稿》1900年82号。{Te 239.4}
公开聚会之后要开办健康学校——有一项大工要完成，就是把健康改良的原则传给大众。应当举行公众聚会介绍这个题目。要开办学校，使有兴趣的人更具体地了解我们的健康食品，以及如何不用肉，茶和咖啡等加工健康，营养，美味的饮食。……{Te 239.5}
要用圣灵恩膏的全部力量，充分宣传节制的道理。要说明完全戒除酒类的必要性；说明吸烟喝酒对于人体系统的可怕祸害。——《布道论》，第534页。{Te 240.1}
说明我们为什么改变饮食习惯——应当举办讲座解释饮食改革的重要性，要说明食用浓味菜肴会造成娇柔的消化器官发炎。要说明我们教会为什么要改变饮食的习惯，为什么我们不用烟草和酒类。要清楚地阐明健康改革的原则，同时又把丰富的卫生可口食品摆在桌子上，主就会帮助你让人认识到改革的急迫性，引导他们看出改革符合他们的最高利益。——《医疗布道论》，第286页。{Te 240.2}
使人彻底理解——当我们告诉人们我们拥有健康改良的正确原则时，我们还当继续向人说明节制问题的方方面面，使人彻底理解。——《怀爱伦信函》1905年63号。{Te 240.3}
要以动人的方式提出来——应当将节制的原理，照其最动人的姿态呈献在人前。应当销售那教导健康生活的书报。——《教会证言》卷七，第136页。{Te 240.4}
节制聚会的高标准——但是要极其当心，使节制聚会尽可能地提拔人使人高尚。要避免表面功夫和一切哗众取宠的活动。那些认识到这项工作之严肃性的人，会持守高标准。但是有一班人并不真正尊重节制事业；他们唯一关心的就是在台上炫耀自己的精明灵巧。那些纯洁、有思想的人，以及那些明白这项工作之目标的人，应受鼓励在改良运动的这些大部门中效劳。他们的智力或许不是很强，但他们若是纯洁谦卑，敬畏上帝并且忠实，主就会悦纳他们的效劳。——《教会证言》卷五，第127页。{Te 240.5}
不要单独作工——一个人不要尝试单独做这项工作。要有几个人合作同工。他们要充满圣灵的能力，把从天而来的信息传出去，运用圣灵所赐的口才，全力以赴，要求听众协助警告各城市的工作。要向人说明化钱放纵摧毁人身心健康的祸害。——《布道论》，第531页。{Te 241.1}
介绍上帝指定的方法——蒙上帝特别引导赐福之义人所需的克己、谦卑与节制，应向众人表现出来，俾与那些生存在这堕落世代之人的奢侈放纵，败坏健康的恶习，作一鲜明的对照。上帝已指明卫生改良与第三位天使的信息有着密切的关系，犹如手与身体的关系一样。身体的退化与道德的堕落，其最大原因莫过于对这一重要问题的忽略了。凡放纵食欲与情欲，而又惟恐自己看到那些他们所不愿放弃的邪恶纵恣，因而闭眼不顾事实真相的人，在上帝面前乃是有罪的。{Te 241.2}
转离亮光的危险——无论何人若在一件事上转离真光，就会造成他的心地刚硬，而在其它事上也不顾真光了，无论何人若在衣食的事上违背道德方面的义务，就会在有关永恒的福利上为违背上帝的要求铺路。……{Te 241.3}
上帝所引领的子民必定与众不同。他们绝对不象世人一样。然而他们若顺从上帝的引导，就必成全祂的美旨，使自己的意愿归服于祂的旨意。基督也必居住在他们的心里。上帝的殿是圣洁的。 使徒说：“你们的身子就是圣灵的殿”（林前6:29）。{Te 241.4}
蒙召顺从自然律——上帝没有要求祂的子民克己以致损害了身体的力量。祂要求他们顺从自然律，保持身体的健康。自然之道乃是上帝制定出来的，对于所有的基督徒来讲，这条道路足够宽阔了。上帝本着慷慨的手为我们提供了丰富而多样的福惠供我们享用。然而，为了使我们享受自然的食欲，保持健康并延长寿命的食欲，上帝限制了这食欲。祂说：要当心；要约束、克制不自然的食欲。倘若我们放纵了不正当的食欲，我们便违背了身体健康之律，并且滥用了自己的身体，使自己遭受疾病。——《教会证言》卷三，第62, 63页。{Te 242.1}
一个有效的切入点——我的向导指示我说，相信真理的人不但要实行健康改良，也当殷勤地将之传给别人；因为健康改良会成为一种媒介，使真理引起不信之人的注意。他们会推测：既然我们对健康和节制有这么完美的理念，在我们的宗教信仰方面，也必有值得研究的东西。我们如果在健康改良上退后，就会失去对外界的许多影响。——《布道论》，第514页。{Te 242.2}
节制证道会影响许多人——要小心帮助那些被恶习所奴役的人。要让他们听有关圣经基督徒节制的讲道。要把他们带到基督的十字架跟前。一些几乎二十年没进教堂的人也来参加这种聚会并且悔改了。结果，他们戒了茶，咖啡，烟草，啤酒和其它酒类。他们的品格发生了非常奇妙的变化。许多人就这样接受了亮光，也有人拒绝，给自己造成了永久的损失。这项工作需要付出时间和精力。看到这么多人听见并且明白了，但因为要背十字架，就不肯接受耶稣基督，我们会倍感心疼。——《怀爱伦文稿》1900年52号。{Te 242.3}
为不节制的人作个人之工——要为不节制的人和吸烟者作工，告诉他们醉汉不能承受上帝的国。“凡不洁净的……总不得进那城”(启21:27)。要告诉他们，现在花在有害事情上的钱，可以用来花在有益的事上。——《医疗布道论》，第268页。{Te 243.1}
作工，祷告，救援——不节制可怜的受害者可能不肯抓住机会藉着与撒但绝交而重获人格。这难道会减轻你的责任，使你不尽力去唤醒死在罪恶过犯中的人吗？只要人们愿意尽上帝所赐的本分，耶稣就会施行奇迹。人凭自己的力量决不能救人脱离撒但的魔掌。唯有与基督联合才能成就这种恢复。人必须作工，必须祈祷，尽人的努力救援灰心和绝望的人，同时他必须紧握全能者的膀臂，象雅各一样较力争胜。他必须求告说，祢若不给我祝福，我就不让祢走。——《怀爱伦文稿》1898年87号。{Te 243.2}
节制的信息为什么重要——基督徒要在凡事上节制，包括饮食，着装和生活的各方面。“凡较力争胜的，诸事都有节制，他们不过是要得能坏的冠冕；我们却是要得不能坏的冠冕”（林前9:25）。我们没有权利放纵任何会导致心灵阻碍上帝的灵感动我们尽责的事物。撒但的杰作就是使人难以被福音所接触。——《评论与通讯》，1907年8月29日。{Te 243.3}
平信徒蒙召从事公共节制工作——一个作工的教会必是一个有活力的教会。信徒们，让光照耀出来。要发出你们的声音，进行谦卑的祈祷，指责世界上不节制愚蠢的行为和宴乐，宣扬现代的真理。你们的声音、影响和光阴都是上帝所赐的，应当用来引人归主。要探访你们的邻居，关心他们灵魂的得救。——《医疗布道论》，第332页。{Te 243.4}
星期日从事节制工作——我们可以用星期日的时间进行多项工作，为主成就很多事。……要讲论节制和真正的宗教经验。这样你就能学会如何工作，并感化许多人。——《教会证言》卷九，第233页。{Te 244.1}
在帐篷大会上——在我们帐篷大会的工作中，应当更多地关注教导健康和节制改良原则的工作；这些问题要在我们当今的工作中占重要的地位。我的信息是，要在节制问题上进行教育。——《怀爱伦文稿》1908年65号。{Te 244.2}
在我们的教会中——每一个教会都需要清晰的见证，吹出明确的号音。如果我们能在凡事实行节制的问题上唤起人们的道德意识，就会取得极大的胜利。——《怀爱伦文稿》1900年59号。{Te 244.3}
准备教导别人——我要问为什么我们的一些传道弟兄在宣讲节制的崇高题目上这么落后。为什么没有对健康改良表显出更大的兴趣呢？——《怀爱伦信函》1898年42号。{Te 244.4}
我们应当教育自己，不但要过符合健康律的生活，也要教导别人更好的生活方式。许多人，甚至自称信仰现代特别真理的人，对于健康和节制蒙昧无知，令人悲叹。他们需要受教育，律上加律，例上加例。要经常对他们宣讲这个题目。不要视为无关紧要；因为几乎每一个家庭都需要得到启发认识这个问题。要唤醒人的良知意识到实行真正改良原则的责任。上帝要求祂的子民在凡事上节制。……{Te 244.5}
不可因嘲笑而退缩——我们的传道人在这个问题上应当有智慧，不该茫然无知，也不该因别人说他们是极端分子而退缩。但愿他们了解真正健康改良的内容，通过教导和安静而始终如一的榜样倡导健康改良的原则。在我们的大型聚会中，要宣讲健康和节制。要努力唤醒人的理智和良心。要运用所掌握的一切才干，并继之以节制主题的书刊。“教育，教育，教育”是一直感动我的信息。——《基督徒节制与圣经卫生》，第117页。{Te 245.1}
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