“照祂荣耀的权能，得以在各样的力上加力，好叫你们凡事欢欢喜喜地忍耐宽容”（西1:11）。{HP 246.1}
“得以在各样的力上加力。”这不是说急躁的话打击伤害别人的力量。这种话对自己的伤害比对其他任何人都更大，会使我们事后想起所说的的话而感到羞愧。{HP 246.2}
“欢欢喜喜地忍耐宽容。”你无论在哪里，都可能遭到奚落和责难。但我们如果去应付攻击我们之闲话的千分之一，就没有时间做其他任何事了。我说过：“上帝知道这一切。我要让祂来处理。”别人怎样议论我，我一点也不在乎。……我如果失去自制而勃然发怒，就给人以把柄,说指控我的人所讲的话是对的。……{HP 246.3}
我们决不要失去自制。要时刻将那完全的榜样摆在自己眼前。说急躁不耐心的话，或感到生气－－虽然没有说出来－－也是罪。我们当行事审慎，正确地表现基督。说一句生气的话，就象用火石敲打火石，立刻会点起愤怒的火花。决不要象栗子带刺的外壳。……{HP 246.4}
当别人因无法自制而不耐烦、暴躁和抱怨时，就当开口唱锡安的歌。基督在木工台旁工作时，人们有时围着祂，想惹祂生气；但祂却开口歌唱美妙的诗篇，不知不觉这班人也随声应和，仿佛被临格之圣灵的大能所感化了。{HP 246.5}
上帝希望我们在困苦和患难中要忍耐，满足于安息在祂无穷之爱的伟大膀臂中，相信祂时时在为我们工作。我们有权在主里面快乐。让我们更多地赞美祂吧。我们的快乐显明我们的生命与基督一同藏在上帝里面，在祂里面我们可以找到最有福的友谊，并靠着祂的恩典与上天建立活泼的联系。{HP 246.6}
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