“我的心哪，你当默默无声，专等候上帝，因为我的盼望是从祂而来。惟独祂是我的磐石，我的拯救；祂是我的高台，我必不动摇”（诗62:5-6）。{HP 124.1}
主赐给我们每一个人无法估量的特权，可以成为上帝的儿女。既然如此，我们为什么闷闷不乐呢？我们都是有罪的，可是我们有一位救主能除去我们的罪，因为在祂里面毫无罪恶。我们都有许多困难要克服，许多困惑要解决。但我们有一位全能的帮助者，乐意倾听我们的请求，正如祂在世时乐意倾听凡来向祂求救的人一样。……{HP 124.2}
你是否犯了错误？不可容此使你灰心。主或者会容许你犯小小的错误，以便你不致去犯更大的错误。当到耶稣的跟前去，求祂饶恕你，然后就相信祂饶恕了你。“我们若认自己的罪，上帝是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义”(约壹1:9)。{HP 124.3}
当沮丧之念重重地压在你心头时，请阅读以下的经文：……{HP 124.4}
“祢的瀑布发声，深渊就与深渊响应；祢的波浪洪涛漫过我身。白昼耶和华必向我施慈爱；黑夜我要歌颂祷告赐给我生命的上帝。我要对上帝我的磐石说：祢为何忘记我呢？我为何因仇敌的欺压时常哀痛呢？……我的心哪！你为何忧闷，为何在我里面烦躁？应当仰望上帝；因我还要称赞祂；祂是我脸上的光荣，是我的上帝”(诗42:7-11)。{HP 124.5}
“上帝是我们的避难所,是我们的力量,是我们在患难中随时的帮助。所以地虽改变，山虽摇动到海心，其中的水虽砰訇翻腾，山虽因海涨而战抖，我们也不害怕。”“因为这上帝永永远远为我们的上帝；祂必作我们引路的,直到死时”(诗46:1-3;48:14)。 {HP 124.6}
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