（《教会证言》卷二第522-525页，1870年）
上帝在创造人类的时候，希望他能够活跃而有用。可是许多人活在这世界上好像无用的机器，仿佛并不存在。他们没有照亮任何人的路途，他们没有成为任何人的福分。他们活着只是给别人增加负担。就他们向善的影响来说，他们是微不足道的；但他们在错误的一边却显出很重的分量。若是仔细考察这种人的生活，就几乎看不到一个无私仁爱的行为。他们死的时候，人们对他们的记忆也就随之消逝了。他们的名字很快就灭没了；因为他们没能藉着真正的良善和有道德的行为活在亲友的爱中。就这种人来说，生活已经成了一个错误。他们没有成为忠心的管家。他们已经忘了他们的创造主对他们有要求，忘了祂原是要他们积极行善，用他们的影响力造福他人。自私的利益吸引了他们的心，使他们忘记了上帝和他们创造主的旨意。{CH 95.1}
所有自称跟从耶稣的人，都应感到自己有责任保持身体处于最佳的健康状况状态，以便他们的心思清明，能够了解属天的事。心思需要受到控制，因为它对健康有着极其强大的影响。想象力常常误导人，而当患病受苦的人沉湎于想象时，便会招致严重的疾病。许多人死于主要是想象方面的疾病。我熟悉几个人，他们已因想象力的影响而给自己招致了实际的疾病。……{CH 95.2}
有些人很害怕空气，他们会把自己的头和身体裹得严严实实，以致看上去好像木乃伊。他们坐在房间里，一般不活动，担心自己若在室内或露天活动会疲倦生病。其实他们能在天气好的时候在户外进行惯常的锻炼，只要他们想这样做就能做到。久坐不动是身体无力和心智软弱的一个最大原因。许多应该很健康并且从而拥有他们所能享受的一个最丰盛福气的人，却生病了。{CH 95.3}
我蒙指示看到，许多看似虚弱、总是抱怨的人，其实他们的身体并不像自己想象的那样差。他们中一些人拥有强大的意志力，若是用在正确的方向，就会成为一种有效的手段，可以控制想象力，从而抵抗疾病。但情况往往是意志被用在了错误的方向，而且顽梗地拒绝服从任何理由。那种意志决定了这事；他们就成了病人，并且愿意得到病人应得的关心，不管别人的意见。{CH 96.1}
我蒙指示看到那些受病态想象所支配的母亲，她们的丈夫和子女也感受到了这种病态想象的影响。由于作母亲的怕风，家里的窗户必须一直关着。如果她感到寒冷，自己加了衣服，就认为她的孩子也必须这样，从而全家人都丧失了身体的耐力。大家都受了一个人的思想影响，因为一个女人病态的想象力而在身体和心智上受了损害，她认为自己是全家的标准。身体按照病态的想象穿衣，因被衣服层层包裹而致衰弱。皮肤无法发挥其功用；故意避免空气的流动和回避运动的习惯闭塞了毛孔——身体藉以呼吸的小嘴巴，——使身体无法通过皮肤排出体内的垃圾。于是，工作的负担全部落到了肝脏、肺脏和肾脏等器官上，这些内脏被迫去完成本属于皮肤的工作。{CH 96.2}
这样，人们就因自己的不良习惯而身染疾病；可是面对着亮光和知识，他们竟愿意坚持自己的做法。他们的理由是：“我们难道没有试验过这事吗？我们岂没有凭经验知道这事吗？”但是一个想象力出错之人的经验是任何一个人都不应予以重视的。{CH 97.1}
这些自己走入病人行列中的人，最害怕冬季。对于那些被迫住在同一栋房子，睡在同一个房间的人来说，确实是冬天，不仅户外是，户内也是。这些病态想象的受害者把自己关在屋子里，紧闭门窗，因为空气流动影响他们的肺和头。他们的想象力很活跃；料想自己要感冒，就真的感冒了。多少理由也不能使他们相信他们并不明白整个问题的基本原理。他们岂没有证实这事吗？他们会这样争辩。确实，他们证实了问题的一个方面，——藉着坚持他们自己的做法证实了，——可是他们即使一点没有暴露，也还是感冒了。他们软弱如婴孩，什么都经受不住；可是他们继续活着，继续紧闭门窗，逗留在炉火旁边，享受他们的不幸。他们已经确实证明自己的做法不但没有使自己好起来，麻烦倒增加了。这样的人为什么不让理智影响判断和控制想象力呢？为什么不现在就尝试一种相反的做法，以一种明智的方式得到锻炼和户外的空气呢？{CH 97.2}
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