肺病的预防

　　1904年12月27日

　　关于避免产生肺痨的病因，我担心没有给出足够的指示。许多人患有肺病，不是因为他们遗传了这种病，而是因为一些人自己粗心大意。他们若是多多在户外生活，充分地、深深地吸入新鲜空气，他们的着装和饮食若是符合健康原则，他们的健康状况不久就会改善。{Ms4-1905.1}

　　时尚服装是引起咳嗽和肺病的主要原因之一。那些受到肺病威胁的人应该特别小心，不要让身体的四肢受寒。手腕应该戴上暖和的腕套，因为双手和双臂若是受寒，肺部就会受到有害的影响。 {Ms4-1905.2}

　　在冬天的几个月，要穿上柔软的羊毛长袜或短袜，且应经常更换，大概每周两到三次。双脚决不应该受潮。{Ms4-1905.3}

　　许多母亲在给孩子穿衣方面显得很缺乏智慧。她们允许时尚统治她们，对孩子的健康大有损害。她们似乎没有思维能力。她们给自己的小姑娘穿衣，不让四肢受到保护，而身体离心脏最近所以自然最暖和的那些部位，却穿了几件厚衣服。这样就驱使血液离开身体上因离心脏最远而最需要血液的那些部位，那些部位就受寒了。 {Ms4-1905.4}

　　孩子们常常在教室里一坐就是几个小时，手脚冰凉。血液从冰冷的四肢流到内脏，孩子们变得烦躁不安。他们没有在学习上取得应有的成功，因为大脑充满了血液。而四肢，由于缺乏必要的营养，不能正常发育。 {Ms4-1905.5}

　　肺病通常是由不适当的食物和衣服在家里造成的。做父母的啊，如果你们在照顾上帝托付给你们的孩子时，不按照健康改良的原则行事，你们怎么能期望他们健康强壮地成长，身体活跃，头脑清醒呢?肺部疾病，或身体其他部位的疾病，肯定是饮食不当和穿着不当的结果。{Ms4-1905.6}

　　如果人体的活机器得到了正确的保养，世上的痛苦就不到今天的千分之一了。我们是上帝的儿女，应当善于学习健康的原理。我们若身体健康，就当通过研究健康改良原则的宗旨来学习如何保持健康。安息日复临信徒不可因为时尚就追随世界摧毁健康的习俗。 {Ms4-1905.7}

　　义人的路，好像耀眼的光。父母们要通过健康改良的渠道收集到他们身上的神圣光芒。经上说:“不要嫉妒恶人，也不要起意与他们相处”(箴24:1)。这是对男人和女人的警告，引导他们远离时尚世界和时尚服饰的罪恶。“敬畏耶和华是智慧的开端”(诗111:10)。 {Ms4-1905.8}

　　我蒙指示对父母们说：你们当尽一切力量帮助儿女有纯洁清白的良心。要教导他们以圣经为粮;要教导他们明白自己是主的小孩。切莫忘记衪已委派你们作他们的监护人。如果你们给他们以合适的饮食，穿着符合健康;如果你们殷勤教导他们主的圣言，律上加律，例上加例，这里一点，那里一点，多多祈求我们的天父，你们的努力就必得到丰厚的回报。{Ms4-1905.9}

　　父母们，上帝对你们是真诚的。醒醒吧，勤奋工作，为你的孩子准备天国的家。把信心的眼目定睛在主身上，不要让自己偏离本分的道路。{Ms4-1905.10}

　　你要以主为帮助你的，遵行祂所拣选的道。这样，祂就会在你们的生活中得到荣耀和尊崇。担负起你所忽视的工作，远离一切罪恶的行为，上帝就会帮助你。{Ms4-1905.11}

　　我们面前有一项神圣而庄严的工作。那以上帝为倚靠的，必能教养儿女，叫他们不至于得那因吃喝放纵、穿著不当所生的病。他们的子孙要起来称他们有福，因为他们不容许他们沾染不良的习惯。{Ms4-1905.12}

　　许多受着肺病威胁的人会藉着信心得医治。还有许多人会藉着适当的饮食和主要在露天生活得医治。对于那些患上了这种疾病的人，我要说：要定期锻炼，并且尽量保持愉快。要保持忙碌，尽量多在户外生活。要保守你的心摆脱一切嫉妒和恶意的猜度，并向上帝求帮助尽快好转。一些人会胜过疾病;是的许多人会藉着对那位大能医治者的信心得胜。主说：“让他持住我的能力，使他与我和好，愿他与我和好”(赛27:5)。 {Ms4-1905.13}