（怀爱伦再三谈到简单的疗法。她特别告诉我们当她这样讲时是什么意思，同时列举出了清洁的空气，阳光，节制，休息，运动，适当的饮食，水的使用，和信靠上帝的能力。见第287-291页和《传道良助》第127页。除了这些以外，怀夫人在她的个人书信中有几次也提到她所知道并使用的某些简单的药物；任何这类疗法通常只是个别地提到。在她的通信中，也提到了在几个罕见的紧急情况中使用了若不在危机时刻她就不会使用的疗法。{2SM 292.1}

在评价这里所提到的某些药物时，读者应当注意以下四点：{2SM 292.2}

一. 下面几页所列怀夫人的重要言论，提到了几样简单的药物，这些言论在编纂本书前已为人所知。{2SM 292.3}

二. 将这些言论付印时只需十一页，而怀爱伦书籍中关于健康勉言的全面论述却有2000多页。{2SM 292.4}

三.有五十年时间里，怀夫人发表了大量有关健康和照顾病人题材的文字。但一个有趣而重要的事实是，除了她简短地提到了为医治希西家的疮用到的“无花果块”，和略微提及治疗她儿子的病用了“简单的草药”却无效（见《属灵的恩赐》卷二，第104页）之外，她没有在自己所发表的任何言论中提到医疗用的草药或其它简单的药物。这个事实至少不能使人得出结论说，草药的使用在她所提出完整的健康计划中是最重要的。{2SM 292.5}

4. 怀夫人在谈论这些简单药物的时候，没有说将来不会发现其它更有效的药物。{2SM 293.1}

有人认为怀爱伦的著作不仅认可草药，而且将之作为治病的主要药物。他们认为还有许多未发表的资料证明这一点。所以怀爱伦著作托管委员会相信，发表以下的言论，对安息日复临信徒会有帮助，并能将记录予以最佳清晰的保存。为了公正起见，读者不应对这些言论，给予超过作者本意的强调。怀爱伦在公开发表的著作中所提出的广泛原则，是人在治病时需要遵从的。——编者）{2SM 293.2}

我不能作证支持他们

我既见到使用药物这么大的害处，就不能使用它们，作证支持它们了。我必须忠于主赐给我的亮光。{2SM 293.3}

疗养院最初建立时，我们所实施的治疗需要竭力与疾病抗争。我们没有使用药剂；我们遵从卫生的方法。这项工作得到了上帝的祝福。这是人与上帝合作拯救生命的工作。不要将任何会留下有害影响的药物施用于人体。实行有关这个问题的亮光，进行合乎卫生的治疗，并教育人用全然不同的方针治病，乃是赐给我要我们在不同地点建立疗养院的理由。{2SM 293.4}

我一直为许多学生受到鼓励去某校（一所州立医学院；我们早期的医疗工作者曾被派往那里完成学业。——编者）学习如何用药而痛心。我所领受的亮光与某校或疗养院在药物使用的问题上，是完全不同的。我们必须在这些问题上有见识。药物的复杂名称是用来掩盖其实质的。这样，就没有人知道是用什么方法治疗他们了，除非他们有一本字典来查出这些名称的意思。{2SM 293.5}

主已经赐下田园中的一些简单草药，有时是有用处的。如果每个家庭都受到教育知道在生病时如何使用这些草药，那么，许多痛苦就可以免除，也不需要请医生了。这些传统的简单草药，如果加以聪明的使用，本可以使许多死于药物治疗的病人康复。{2SM 294.1}

最有益处的疗法之一就是把炭粉放在一个袋子里，用于热敷。这是极有成效的疗法。如果在煮过的荨麻中浸湿，效果会更好。我订购了这种产品，以备在病人剧痛时使用。当医生向我透露，他认为病人生命处于最后时刻的时候，我便建议用炭。（与怀爱伦几处关于炭价值的言论异曲同工的是，炭不仅是频繁使用的处方药品，一部1160页的专著《商品产品的临床毒理学》[威廉姆斯和威尔金斯，1957年，16美元]，还推荐它为许多已知毒素的解毒剂；在所有未知毒素“通用解毒剂”的四个组分中，有两个是活性炭。——编者。）病人入睡后，转机便来到，于是就有了康复的结果。对于手有瘀伤而且发炎的学生们，我推荐了这个简单的疗法，取得了完全成功。发炎的毒素得到克服，疼痛消失，疗效迅速达到。眼睛最严重的发炎可以藉着炭膏得到减轻，把炭膏放在袋子里面，浸入到热水或冷水中，最适合该病情。这种方法很神奇。{2SM 294.2}

我料到你会因此发笑；但如果我能给这种疗法取一个外国气派的名字，是除了我任何人都不知道的，就会有更大的影响。……但最简单的疗法可以帮助自然的医治，并且使用后不留下任何有害的后果。——《怀爱伦信函》1897年82号（致J.H.凯洛格医师）。{2SM 294.3}）

当别人请教时，提倡简单的疗法

有许多简单的草药，如果我们的护士们乐意了解其价值，就可用它们代替药物，并且会发现是非常有效的。人多次请教我在生病或有意外事故时应该做什么，我推荐一些简单的疗法，已证明是有帮助的。{2SM 295.1}

有一次，一个医师极其苦恼地来找我。他应邀为一位病情很危险的年轻妇女看病。她在营地里发了高烧，被带到澳大利亚墨尔本附近我们的校舍里。但她病情极为严重，人们担心她会丧失性命。医师梅里特·凯洛格博士来找我说：“怀姐妹，关于这个病情你有什么亮光给我吗？如果不能使我们姐妹的病情得到缓解，她就只能活几个小时了。”我回答道：“派人去铁匠铺，搞到一些炭粉；制成膏状，放到她的胃部和身体的两侧。”医师匆忙离去按照我的指示去做了。不久他回来说：“在敷上药膏不到半个小时后就见好了。现在她正自然地睡眠，是许多天来的第一次。” {2SM 295.2}

对于其他忍受巨大疼痛的人，我吩咐用同样的治疗。既减轻了疼痛，还救了命。我母亲曾告诉我被蛇咬，被爬行动物或有毒昆虫叮咬后，如果使用炭膏，通常是不会中毒的。当工人们在澳大利亚阿奉代尔工作时，他们的四肢常有擦伤，这在许多情况下会导致严重的发炎，以至于工人们不得不离开工作一段时间。一天有一个人在这种情况下找我，手上吊着绷带。他因这种情况非常痛苦；因为人们需要他帮助清理土地，我对他说：“去到你平时烧木料的地方，烧出一些桉树的炭，磨成粉，我会敷在你的手上。”这样做后，第二天早晨他回报说疼痛消失了。不久他准备回去工作。{2SM 295.3}

我写这些事是使你们可以知道主没有丢下我们，不给我们使用简单疗法，使用简单疗法不会让身体衰弱，而药物的使用却常常导致这种状况。我们需要受过良好训练的护士，能明白如何使用自然界提供用来恢复健康的简单疗法，且能教导那些对健康律一无所知的人如何使用这些简单却有效的疗法。{2SM 296.1}

那位造男造女的上帝关心受苦的人。祂指示了我们建立疗养院，并在附近建立学校，使它们成为有效的媒介，培训男男女女做照顾受苦之人的工作。在治疗病人时，不需使用有毒性的药物。任何形式的酒精和烟草都不可推荐，免得一些人受诱导尝试这些有害的东西。——《怀爱伦信函》1908年第90号（致J.A.博尔登和其他在洛马林达承担责任的人）。{2SM 296.2}

安全，简单的疗法

关于我们能为自己而行的事，有一点是需要小心详加考虑的。那就是我必须了解自己。我必须时刻学习如何照应这座灵宫，也就是上帝所赐给我的身体，以便保持其处于最佳的健康情况。我必须吃对身体最为有益的食物，也必须特别注意自己的衣着，以便有健康的血液循环。我不应剥夺自己的运动及空气。我必须尽力享受阳光之惠。{2SM 296.3}

我必须聪明地担任自己身体的忠心监护者。我不应在出汗之时走进寒冷的房子里，因为这是很愚蠢的；我不应坐在有穿堂风的地方，让自己伤风着凉，因为这显明自己是不智的管家。我不应双臂双足寒冷地坐着，以致把血液由四肢驱回头脑及体内各器官。在潮湿的气候中，我必须经常保护双足干燥温暖。{2SM 296.4}

我应当定时进食那最健康而能生产最好血液的食物。在我力能避免之时，我不应毫无节制地工作。{2SM 297.1}

我若干犯了上帝设立在我身上的律法，就当悔罪改良，并在上帝所安排的各位医生——清洁的空气，清洁的水，及能治病的宝贵阳光之下，置身于最有利的情况中。{2SM 297.2}

在解除痛苦上，水可作多方面的贡献。在进食之前喝清洁的热水(大约半夸脱即500毫升左右)总不会出毛病，反而是有益的。{2SM 297.3}

用猫薄荷香草沏的一杯茶会使神经镇静下来。{2SM 297.4}

葎草茶有助于睡眠。葎草膏放在胃上会减轻疼痛。{2SM 297.5}

如果眼睛衰弱，疼痛或发炎，柔软的法兰绒布在热水和盐中浸湿，会很快带来缓解。{2SM 297.6}

大脑充血时，若将双脚或四肢放到水中加上一点芥末，就能得到缓解。{2SM 297.7}

还有许多其它简单的疗法，对于恢复身体健康的功能会起到很大作用。主希望我们为自己使用这一切简单的方法，但人的尽头是上帝的机会。如果我们疏忽去做几乎每一个家庭都力所能及的事，太懒惰不肯运用自己可以运用的疗法，同时却去求上帝来解除疾病，这是一种僭妄的行为。上帝希望我们工作，以获取食物。我们只有先开垦、耕作、种植，上帝才会让我们收成。然后上帝会赐下阳光、雨露和云彩，使植物生长。上帝在作工，人则与上帝配合，才会有撒种，有收成。{2SM 297.8}

上帝使地生出药草供人使用。如果我们明白这些根和药草的性质，正确地使用它们，就不会这么经常去看病了，人们的身体也会比现在健康得多。我相信我们在使用我所提到的疗法时，是在求告大医师。——《怀爱伦信函》1890年第35号（致海外园地的一位工人）。{2SM 297.9}

对一位新建疗养院医疗主管的劝勉

要尽你一切所能使机构从里到外彻底完善起来。勿要使你的房产处于最佳状态。不要让周围任何东西给病人的心中留下不愉快的印象。{2SM 298.1}

要鼓励病人健康地生活并做充足的运动。这会对他们恢复健康起到很大作用。要把椅子安置在树荫下，以便鼓励病人多花时间在户外。而且要提供一个地方，用帆布或是玻璃封闭起来，在凉快一些的天气里，病人能坐在阳光下而不必感到风吹。……{2SM 298.2}

新鲜的空气和阳光，机构里里外外的欢乐气氛，令人愉快的话语和善意的行为——这些是病人需要的疗法，当你为来到疗养院的病人努力提供这些疗法时，上帝会赐给你成功作为冠冕。藉着高兴与愉快以及对他人表同情的充满盼望的话语，你自己的心灵会充满光明与平安。永远不要忘记上帝赐福的阳光值得我们付出一切。{2SM 298.3}

要教导护士和病人上帝白白提供的这些恢复健康媒介的价值，使他们知道这些容易得到的简单事物的功用。{2SM 298.4}

我要告诉你一点关于使用木炭作为疗法的个人经历。对于某些消化不良，其效果比药物要更灵验。在一些木炭粉里加入一点橄榄油，经过搅拌，就有清洁和医治的效果。我发现这是绝佳的方法。我们在各种发炎的病例中随意使用了从桉木获得的炭粉。……{2SM 298.5}

总要研究并教导使用最简单的疗法，可以期待主的特别赐福会伴随着这些方法的使用，因为这些方法是普通百姓力所能及的。——《怀爱伦信函》1903年100号。{2SM 298.6}

 

其它与木炭有关的经历

 

迅速的康复——一位弟兄患病得了肠炎和出血性痢疾。他不是一个审慎的健康改良者，而是放纵食欲的人。我们正在准备离开德克萨斯州。在那里我们已辛劳了几个月。我们预备好了马车准备带走这位弟兄和他的家人，还有其他几个患有疟疾发烧的人。我丈夫和我认为我们承受得起这笔费用，不能让几个家庭的男主人死去，使得他们的妻儿们无人养活。{2SM 299.1}

两三个人被放进一辆大马车的弹簧垫子上。但这个患有肠炎的人，是派人请我来看他的。我丈夫和我认为让他搬动不妥。我们担心发生坏疽。然后有了象是主传达给我的念头让我用炭粉，并在其上加水，给病人喝，同时把裹上炭的绷带包扎在他的肠子和胃上。我们离丹尼森城约有三里路，但病人的儿子去了一家铁匠铺，得到了木炭，磨成粉，让后按照所给的指导使用。结果半个小时后就有好转。我们不得不继续行程，把这一家人留在后面，但令我们吃惊的是，第二天看到他们的马车赶上了我们。病人正躺在马车的床上。上帝的赐福与简单的方法同工了。——《怀爱伦信函》1899年182号（致海外园地的一位工人，见第287页）。{2SM 299.2}

炭和亚麻籽——我们很需要一家医院。周四那天，撒拉·麦肯特费姐妹（一名受过训练的有经验的护士，完全能胜任陪同怀姐妹旅行并帮助她，作私人秘书之类的工作。——编者）被叫来看是否能为B弟兄的小儿子做些什么。孩子有十八个月大。一连几天他膝盖上有疼痛的肿胀，想必是受到了有毒昆虫的叮咬。炭粉搀上亚麻籽，敷到肿胀的地方，这种膏药立刻产生了效果。孩子本来整宿因疼痛哭叫，但当敷用这种膏药后，他入睡了。今天她去看了小孩子两次。她在两处打开肿胀的地方，大量的黄色物质和血涌流出来。孩子从这巨大的痛苦中得到解救。我们感谢主，因为我们可以聪明地使用我们能力所及的简单东西来减轻痛苦，并成功地去除其起因。——《怀爱伦文稿》1899年68号（综合文稿）。{2SM 299.3}

 

提到的其它疗法

 

为希西家敷用的无花果膏——当希西家生病时，上帝的先知带给他信息说他要死了。王向上帝呼求，主垂听了他的祷告，并差遣先知带来应许说要延长他的寿数十五年。上帝的一句话，祂圣手的一个触摸，原本足以立时医治希西家。但相反的是，他受到指示，要做无花果膏，并放到患处。这样做了以后，希西家便恢复了健康。我们更多珍视主命定使用的这个处方才是好的。——《怀爱伦文稿》1911年29号（综合文稿）。{2SM 300.1}

桉树油的价值——得知C姐妹身体不好我很难过。我能建议的没有比用桉树和蜂蜜来治疗她咳嗽更好的疗法了。在一杯蜂蜜中放入几滴桉树油，搅拌均匀，随咳随饮。我的喉咙有很大的麻烦，但无论何时我使用这种疗法都非常迅速地克服病症。我只是服用了几次，咳嗽便消失了。你如能用这个处方，就可以成为自己的医师。如果初次尝试没有效果，就再试一次。服用的最佳时间是在就寝前。——《怀爱伦信函》1908年348号（致一位工人）。{2SM 300.2}

我已经告诉过你我喉咙痛时使用的疗法。我取一玻璃杯煮开的蜂蜜，并在里面放几滴桉树油，搅拌均匀。当咳嗽袭来时，我就喝一茶勺这种混合物，几乎立时就有好转。我总是使用这种方法，得到的是最好的结果。当你受到咳嗽困扰时，我请你使用这种疗法。这个处方可能看似如此简单以致你对此没有任何信心，但我已尝试过许多年了，因此能竭力推荐它。{2SM 301.1}

此外，要用热水泡脚，在水里面放上桉树的树叶。这些叶子有极大的功效，如果你尝试这样做，你会证明我的话是真的。在咳嗽和胸部肺部疼痛的情形下，桉树油尤其有益处。我希望你尝试这个非常简单的疗法，而且不用你付任何代价。——《怀爱伦信函》1909年20号（致前面提到的工人）。{2SM 301.2}

带有药性的树——主就许多事情赐给我亮光。祂向我指出我们的疗养院应当建在高处，因为要获得最好的效果，且应有大片的土地环绕，有花草的美化和树木的装饰。{2SM 301.3}

在某个地方，正在做准备工作，清理土地以便建立起疗养院。所赐的亮光是松树，杉木和枞树的香气是有利于健康的。还有其它几种树木具有药性，能促进健康。不要无情地砍伐这样的树木……要让它们活着。——《怀爱伦信函》1902年95号（致南方的工人们）  {2SM 301.4}

“我的草药饮料”——我们不需要去中国买茶叶，或是去爪哇买咖啡。有些人曾说：“怀姐妹喝茶，她家里存有茶叶”，她还在他们面前喝。他们讲的不是实情，因为我没有喝茶，家里也没有存茶叶。有一次我在穿越大海时非常恶心，胃里的东西都呕吐出来。我的确喝了一点点淡茶作为药物，但我不希望你们任何人再说“怀姐妹喝茶。”如果你们来到我家，我会给你们看那装着草药的小袋子。我去了密歇根州，翻山越岭，采集到红苜蓿尖。至于咖啡，我从未饮用，所以那些报告说怀姐妹喝咖啡的人是弄错了。——《怀爱伦文稿》1888年3号（讲道，加利福尼亚州奥克兰）。{2SM 301.5}

苜蓿花——第一茬——我要提出一个请求。能否请这些孩子们为我采集苜蓿与去年一样多或比去年多呢？他们如能这么做，就是帮了我一个大忙。我在这里无法这样做。我们的地上没有苜蓿。第一茬更可取，但如果时间太晚了，最好得到第二茬。——《怀爱伦信函》1872年1号（致密歇根州的一个家庭）。{2SM 302.1}

茶是用作药物，而非饮料——我不喝茶，无论是绿茶还是红茶。多年来一勺茶水都未进我的嘴，除了那次在穿越大洋时，此后还有一次这这边时，我恶心又呕吐，把茶当作药来喝。在这种情形下，茶证明能带来立时的缓解。{2SM 302.2}

当你们和我们在一起时我没有喝过茶。我总是用红苜蓿尖，正如我对你们所说的那样。我把这种东西提供给你们，并告诉你们这是一种简单健康的好饮料。……{2SM 302.3}

多年来我一直没有买过一分钱的茶。既知道其影响，我就不敢使用，除非在严重呕吐的情况下，我把它用作药物，而非饮料。……{2SM 302.4}

我没有讲一套做一套。我没有向我的听众讲述生命的法则让他们去遵守，同时却在自己的生活中例外。……{2SM 302.5}

我没有喝任何茶，除了红苜蓿尖茶。即便我喜爱葡萄酒，茶和咖啡，我也不会饮用这些摧毁健康的麻醉剂，因为我珍视健康而且希望在所有这些事情上作健康的榜样。我想对其他人成为节制和善行的模范。——《怀爱伦信函》1888年12号（致在西海岸的一位传道人）。{2SM 302.6}

咖啡当作药物——我已经有二十年没有故意喝过一杯真正的咖啡，只是像我所说的，在我生病期间——作为药物——我喝过一杯咖啡，很浓的，并把一只生鸡蛋打到里面。——《怀爱伦信函》1882年20号（致朋友们）。{2SM 302.7}

葡萄汁和鸡蛋——我已经得到亮光，知道你正因菲薄的饮食而伤害自己的身体。……缺乏适当的食物使你感到极大的痛苦。你没有摄取必要的食物来滋养你脆弱的体力。你切勿剥夺自己享受良好健康食物的机会。……要弄到健康家禽生的蛋。要吃这些蛋，熟的或生的都行。可以把生的蛋打到未经发酵的最好的葡萄汁中。这会提供你身体所需要的营养。……鸡蛋含有医疗的性能，能排除毒素。——《论饮食》第203，204页（致D.H.克莱斯医生，1901年）。{2SM 303.1} 

对先进疗法的认可 

输血——有一样东西可以救命——这就是一个人向另一个人输血，但这件事你也许难以做到，甚至不可能做到，我只是建议而已。——《医疗布道论》第286，287页（致D.H.克莱斯医生）。{2SM 303.2}

接种疫苗——（天花的疫苗接种：D.E.罗宾森是怀夫人的秘书之一，在1931年6月12日写下了怀夫人对于接种疫苗的态度：

“你要求要得到关于怀姐妹所写对于疫苗接种和血清的肯定和精确的信息。

“这个问题可以非常简要地加以解答，因为就我们所拥有的任何记录，她没有在自己的任何著作中提到这些。

“然而，你会感兴趣知道，在附近地区曾有过一次天花病的流行，她自己接种了疫苗并且催促她的助手们，就是那些与她接触的人接种疫苗。在采取这个步骤时，怀姐妹承认这个事实，就是已有证明指出接种疫苗要么使人对天花免疫，要么当人一旦患上天花时能大大地减轻后果。她也承认其他人若未能加以预防，暴露其中时会有危险染上天花。

                 “（签名 D. E. 罗宾森）” {2SM 303.3}

洛马林达的X光治疗——有几个星期我接受X光的治疗，是为了我前额上长的黑斑。我总共接受了二十三次治疗，完全成功地消除了黑斑。为此我非常感激。——《怀爱伦信函》1911年30号（致她的儿子J.E.怀特）。{2SM 303.4}